Taking de vos dents est pas difficile ou de temps. Le processus simple peut prendre quelques minutes par jour, mais les effets sont de longue durée et puissant. En fait, une bonne hygiène buccale fait toute la différence entre une bouche saine et un autre rempli de bactéries nocives.
En fait, quand il vient à la prévention et l'élimination des maladies orales, rien est aussi efficace que la propreté créée par le brossage régulier des dents, la soie dentaire vos dents, et la visite chez le dentiste pour épurations. La soie dentaire est particulièrement important pour sa capacité d'atteindre des zones difficiles d'accès dans la bouche, que ce soit entre les dents ou dans les zones situées à l'arrière. Ci-dessous, trouver trois avantages de la soie dentaire, y compris sa simplicité, son retrait de la plaque destructrice, et son amélioration de la mauvaise haleine
Flossing est simple:.
Tout comme le brossage des dents est une habitude facile à apprendre, est la soie dentaire tous les jours, ce qui est pas moins important. Lorsque le brossage élimine les germes sur la surface des dents, la soie dentaire obtient entre et sous les dents. Commencez par prendre à environ 18 pouces de soie dentaire cirée, l'enroulant autour d'un doigt de chaque main. L'utilisation d'un pouce à la fois, fermement maintenue entre votre pouce et votre doigt, guider le fil entre les dents, en appuyant sur la corde contre chaque côté de chaque dent que vous vous déplacez vers le haut et vers le bas. Utilisez une nouvelle section de fil pour chaque dent. Dans un premier temps, ce processus peut causer vos gencives saignent, mais dans le temps, à mesure qu'ils deviennent plus sain, qui arrêtera
Flossing enlève la plaque:.
L'un des aspects les plus fondamentaux de la bonne voie orale l'hygiène est la lutte contre la plaque, à la fois par l'alimentation et le nettoyage approprié. La plaque est une menace constante pour la bouche, car il peut créer des acides et causer la carie dentaire, même pendant que vous dormez. Parce que la plaque forme typiquement dans les crevasses et les recoins entre les dents et sous la ligne gingivale-difficiles à atteindre, il peut être difficile à enlever avec une brosse à dents. En fait, brossage des dents enlève seulement 60% de la plaque. Floss fournit un moyen de nettoyer dans les endroits difficiles, vous permettant de garder la plaque de croissance
Flossing Améliore la mauvaise haleine.
Il existe de nombreuses façons d'améliorer la mauvaise haleine, aussi appelée halitose, de cesser de fumer au rinçage avec rince-bouche à éviter certains aliments. Mais parce que la mauvaise haleine est souvent la cause de la croissance des bactéries dans la bouche, en particulier entre les dents, l'un des moyens les plus efficaces pour prévenir qu'il est en éliminant les bactéries. La soie dentaire est l'un des moyens les plus efficaces pour éliminer les germes entre les dents et donc d'améliorer la mauvaise haleine.
