Le tabagisme a de nombreux risques pour la santé et absolument aucun avantages pour la santé. Pourquoi les gens continuent de fumer? Parce qu'il est devenu une habitude et ils sont accro à la nicotine.
Fumer provoque des rides de la peau prématurés, la mauvaise haleine, des vêtements qui sentent la fumée, les cheveux jaunes et ongles jaunes. Fumer rend un fumeur à risque accru de dégénérescence maculaire, une cause fréquente de cécité chez les personnes âgées.
Les risques pour la santé des femmes sont nombreux. Si une femme est plus de 35 et en utilisant le contrôle des naissances et fume plus de 10 cigarettes par jour, elle est dans un groupe à risque plus élevé pour les crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et des caillots de sang dans les jambes. Fausses couches et inférieure poids à la naissance pour les bébés sont des problèmes communs pour les fumeuses.
Le Center for Disease Control estime que les femmes qui fument perdent 14,5 années de vie en moyenne et les hommes perdent 13,2 années de vie. Si vous cessez de fumer avant que vous soyez 50, le risque de mourir de 65 est coupé en deux, par rapport aux fumeurs qui ne quittent pas. Les ex-fumeurs vivent plus longtemps et ont une meilleure qualité de vie, moins de maladies telles que les virus du rhume et de la grippe et des taux moindres de la pneumonie et la bronchite
Le US Surgeon General a déclaré:.
< br /> Arrêter de fumer a des avantages majeurs et immédiats sur la santé des hommes et des femmes de tous âges. Avantages appliquent aux personnes avec et sans maladie liée au tabagisme.
Les anciens fumeurs vivent plus longtemps que les fumeurs continue.
Cesser de fumer diminue le risque de cancer du poumon, d'autres cancers, crise cardiaque , accident vasculaire cérébral et de maladie pulmonaire chronique.
les femmes qui arrêtent de fumer avant la grossesse ou pendant les 3 à 4 premiers mois de la grossesse réduisent leur risque d'avoir un bébé de faible poids à la naissance à celui des femmes qui n'a jamais fumé.
les avantages pour la santé de cesser de fumer dépassent de loin les risques du gain de poids inférieur à 10 livres ou des effets psychologiques néfastes qui peuvent suivre de quitter.
Il y a de nombreux avantages à cesser de fumer fumeur:..
la fréquence cardiaque et la pression artérielle baisse après 20 minutes de ne pas fumer
niveaux de monoxyde de carbone dans le sang normalisent après 12 heures de ne pas fumer
< br /> circulation améliore la fonction pulmonaire et se développe à partir de 2 semaines-3 mois après ne pas fumer.
Coughing, essoufflement et cilia retrouver les fonctions pulmonaires normales (nettoyage des poumons, le mucus gérer efficacement, réduire l'infection) 1 à 9 mois après ne pas fumer.
risque accru de maladie coronarienne du tabagisme réduit après 1 an à la normale.
risque plus élevé d'accident vasculaire cérébral à la suite du tabagisme est normalisée à 5-15 ans d'un non fumeur après ne pas fumer.
Le taux de mortalité du cancer du poumon est réduit de moitié en 10 ans, par rapport à un fumeur continue. Bouche, de la gorge, de l'œsophage, col de l'utérus, de la vessie et le cancer du pancréas risques diminuent.
La maladie coronarienne est au niveau d'un non-fumeurs après 15 ans de cesser de fumer.
SANTÉ RAPIDE AVANTAGES POUR QUITTER
Vous pouvez mieux goûter votre nourriture.
Le sens de l'odorat est normalisée.
nettoyage, monter les escaliers et l'activité normale do pas abouti à la dyspnée.
coût financier de
fumeurs
Les coûts de la santé du tabagisme sont nombreux et beaucoup. Cela est clair et peut être représenté. Donc, bien que votre coût monétaire de cigarettes. Combien dépensez-vous en ciggies ?? Un paquet par jour x 365 jours @ $ 5 /Pack (prix modeste dans certaines régions, cher dans d'autres, mais vous voyez l'idée) est égal à 1825 $ par année, multiplié par le nombre d'années que vous fumez (18,250 $ pour dix ans, 27.375 $ pour une quinzaine d'années, 36.500 $ pour vingt ans!)
Comment voulez-vous passer l'argent?
