Il arrive à chacun d'entre nous à un moment ou un autre et peut être extrêmement embarrassant, peu importe ce que les circonstances sociales - la mauvaise haleine ou halitose. Bien qu'il soit difficile de vous détecter, un combat de l'halitose peut sérieusement crampe votre style et même conduire à des problèmes sociaux et émotionnels, car il est considéré comme si repoussante.
Heureusement, il y a beaucoup de façons de prévenir ou combattre ce problème indésirable.
la mauvaise haleine est souvent causée par la bouche sèche, appelée dans la terminologie médicale comme xérostomie. Il est une condition due en partie à un manque de salive.
Parfois, il est appelé Cottonmouth, doughmouth ou pasties et elle affecte généralement les fumeurs. malades chroniques devraient demander conseil à leur dentiste, mais il y a aussi plusieurs façons d'augmenter la salive sur votre propre.
On est en buvant plus d'eau. En augmentant votre consommation de liquide, non seulement vous réduisez le risque de xérostomie, mais lavez loin des morceaux de nourriture qui peut être pris entre vos dents. Bonbons sans sucre est un autre moyen facile d'augmenter la salive dans la bouche.
Les autres causes de la mauvaise haleine sont les cigarettes, l'alcool et d'une ordonnance ou over-the-counter médicaments. Fumer peut être le pire coupable, car elle affecte non seulement le souffle, mais dégage une odeur qui colle à vos cheveux et vêtements.
Et dans seulement une poignée de personnes, halitose jette une ombre plus sombre et peut-être causée par des problèmes affectant les voies respiratoires.
selon l'American Dental Association, vous devez faire attention à votre alimentation ainsi parce que les aliments comme l'ail et l'oignon peuvent également contribuer à la mauvaise haleine. Une fois que vous digérez un aliment particulier, il est absorbé dans la circulation sanguine et plus tard dans les poumons, où il est expulsé quand vous respirez. Les gens qui sont délibérément un régime amaigrissant peuvent même avoir des problèmes lorsque vous mangez seulement de temps en temps, une habitude qui peut conduire à l'accumulation de gaz dans l'estomac.
Mais peut-être l'un des meilleurs moyens pour se prémunir contre l'halitose et le social la stigmatisation qui est attaché à la mauvaise haleine est de suivre les conseils de votre dentiste. Un habitué de six mois check up devrait être assez garder vos dents en état tip-top, mais le travail doit être fait dans la salle de bain chaque matin et avant d'aller au lit.
Commencez par garder votre langue propre et suivi par le brossage des dents régulièrement. Assurez-vous que vous nettoyez entre les dents car cela est un endroit idéal pour de petits morceaux de nourriture pour se coincer et, éventuellement, dégagent une odeur nauséabonde.
Il est également une bonne idée de garder une brosse à dents et un tube de dentifrice fluoré à votre lieu de travail de sorte que vous pouvez vous brosser les dents après le déjeuner et des collations.
Le choix final est une bouche antimicrobien ou un rinçage de fluorure. Les deux seront garder votre haleine fraîche pendant de courtes périodes, mais si vous trouvez que votre mauvaise haleine ne va pas disparaître, peu importe ce que vous essayez ensuite demander de l'aide professionnelle de votre dentiste.
