If vous avez déjà essayé de donner votre date un baiser et il ou elle met la main à lui-même (elle-même) protéger de votre souffle vil, vous savez comment cela se sent. Probablement que personne n'a envie de votre baiser, mais il a été mis hors de votre mauvaise haleine. Quels sont les moyens de lutte contre cette maladie en dehors de brossage quotidien et la soie dentaire?
Au lieu de simplement vérifier tous les médicaments et les thérapies possibles, il est nécessaire de savoir quelle est la cause de l'halitose. Ne gardez à l'esprit que certains aliments, le tabac, les problèmes parodontaux et une sécheresse de la bouche (xérostomie) peuvent tous être des facteurs étiologiques menant à la mauvaise haleine.
Beaucoup de gens boivent du café qui, couplé avec le souffle du matin, conduit à la déshydratation, moins de flux de salive et tout cela conduit à plus mauvaise haleine. Cela ne signifie pas que vous devez renoncer à votre café du matin pour toujours. Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour se débarrasser de la mauvaise haleine pour de bon.
Parler de la bouche sèche, savez-vous que l'alcool, aussi, provoque la déshydratation? Voilà pourquoi vous avez soif de l'eau après avoir bu. L'alcool assèche la salive qui combat les bactéries qui provoque la mauvaise haleine. En raison de l'augmentation de la consommation d'alcool, les chances de l'halitose augmentent également et votre roman va pour un tirage au sort. Aidez votre auto combattre ce problème en mâchant la gomme sans sucre et ne pas oublier de boire de l'eau. Le chewing-gum permet d'augmenter le flux de salive.
Brossage quotidien, nettoyage de la langue, la soie dentaire et un rinçage complet devrait être une partie inévitable de votre routine. Idéalement, cela devrait être fait après chaque repas ou même chaque fois que vous avez mangé quoi que ce soit. Encore une fois, de manger des aliments appropriés aide à lutter contre la mauvaise haleine. Une alimentation riche en fruits et légumes vous aidera à produire de l'acide comme aussi des fibres qui permettra d'éviter la mauvaise haleine.
Lorsque vous allez dans un magasin ou un supermarché et de voir ce qui est disponible pour l'hygiène buccale, vous serez surpris et désorienté au choix même des produits qui sont utilisés pour lutter contre la mauvaise haleine. Tous les produits ne sont pas aussi bons et, en fait, beaucoup plus les produits en vente libre ne peut pas effectivement tuer les bactéries qui se trouvent sur votre langue. Si l'halitose est un problème chronique et récurrente, ces produits ne peuvent pas faire tout bon du tout. Ou ils peuvent aider simplement en faisant votre souffle un peu mieux pour un court laps de temps. Mais collutoires qui contiennent du chlorure de zinc peuvent être d'une grande aide, en tant que produits d'ordonnance peut, en faire un bon travail.
Un remède simple est le peroxyde d'hydrogène utilisé comme un rinçage, car il ajoute de l'oxygène et les bactéries ne vivre dans un environnement hostile qui est ce que l'oxygène est pour les bactéries anaérobies. L'eau ordinaire, aussi, aide à éliminer les particules de débris alimentaires et qui sont coincés entre les dents et les gencives et sur la langue. Si vous n'utilisez un de ces remèdes, alors vous êtes vous-même en laissant ouverte aux bactéries se multiplient et causent la mauvaise haleine.
Votre alimentation a un rôle important à jouer dans la caractéristique de votre souffle. Le régime alimentaire occidental typique américain peut être une cause importante de la mauvaise haleine, surtout si elle est hautement calorique. Un régime alimentaire faible en calories ne sera pas seulement vous aider à perdre du poids, mais aussi vous donner l'avantage supplémentaire de réduire l'incidence de la mauvaise haleine.
Souvent, lorsque vous mangez à l'extérieur, en particulier dans les restaurants gastronomiques, la repas sera garni de persil qui non seulement semble bon, mais a également un effet bénéfique sur votre respiration. Il contient des choses qui aide à lutter contre les mauvaises odeurs. Donc, la prochaine fois ne pas ignorer le persil ou le jeter, mais manger après votre nourriture comme un assainisseur bouche.
