Quand vous allez à un dentiste cosmétique pour le blanchiment des dents, vos dents seront blanchies par un procédé chimique.
Lorsque vous prenez soin de ce que vous mangez, et de garder vos dents blanches et en bonne santé grâce à une bonne alimentation, qui est un bio ou méthode naturelle qui vous aidera à obtenir un beau brillant et blanc sourire.
De plus, avec des dents agents chimiques de blanchiment des dents peuvent devenir extrêmement sensibles; tandis que si vous mangez sain vous les dents ne recevra que plus forte et plus blanche à travers un processus naturel.
1. Fruits et légumes pour les dents propres et saines.
Fruits et légumes tels que les pommes, les bâtonnets de céleri ou les carottes contiennent des agents naturels abrasifs qui vous aideront à nettoyer la surface de vos dents des taches et des taches. Assurez-vous que vous mangez au moins un tel fruit croustillant ou de légumes tous les jours, afin de nettoyer vos dents de la façon la plus naturelle.
2. Brossage et la soie dentaire régulièrement.
Vous devez vous brosser les dents au moins deux fois par jour, et assurez-vous d'utiliser la soie dentaire chaque soir. Avec la soie dentaire, vous pouvez éliminer beaucoup de bactéries et de particules alimentaires de entre les dents, qui, si vous ignorez tout va certainement contribuer à la coloration des dents et d'attaquer la santé de vos gencives.
3. Prévenir la carie dentaire en mangeant du fromage.
Plusieurs études ont montré qu'en mangeant un petit morceau de droite de fromage après un repas important permettra de protéger vos dents contre la carie dentaire. Les produits laitiers tels le fromage, le yogourt ou de lait contiennent tous les ingrédients extrêmement importants qui aident avec le processus d'émail re-minéralisation.
4. Fraise et chocolat pour des dents saines.
En effet, il y a suffisamment de preuves qui prouve fraises vous aidera à obtenir des dents plus blanches. Les fraises contiennent des acides sains qui aident à nettoyer la surface de la dent contre les taches tenaces et sombres. En outre, le chocolat aide à réduire la quantité de bactéries dans la bouche, car il contient des éléments antibactériens. Assurez-vous de consommer avec modération ces contenus friandises riches en sucre.
5. Utiliser un dentifrice avec des agents de blanchiment, pas de bicarbonate de soude.
Beaucoup de gens utilisent le bicarbonate de soude pour blanchir leurs dents, mais plusieurs experts conviennent qu'il contient des agents abrasifs qui sont nocifs pour l'émail des dents. Au lieu de cela, assurez-vous d'acheter un dentifrice blanchissant qui contient des ingrédients doux abrasifs, et de cette façon vos dents auront pas à souffrir alors qu'ils gagneront une teinte plus claire.