Manger aliments sains et nutritifs est la clé d'un système healthydigestive. Il est également très important de considerhow nous mâchons et décomposer les aliments pour properdigestion. La première étape de la digestion commence dans yourmouth. Dents aider à décomposer les aliments et la salive a enzymesby dont le processus digestif commence. Comme vous avalez la nourriture, les muscles se déplacent à travers le tube digestif. Alimentaire est ensuite brokendown et absorbé des éléments nutritifs nécessaires à votre ForHealth du corps et le développement.
Fonction de dents en DigestionAdults doit avoir 32 dents, dont quatre sont les wisdomteeth. Ces quatre dents de sagesse ne pourraient pas se développer à tout oupeut être tiré à tout moment en raison du manque d'espace ou d'autres reasons.There sont différents ensembles de dents et chaque ensemble a une particularfunction. Les dents peuvent être considérés comme des organes de mastication (mastication) et servent une fonction très importante du processus thedigestive. Chewing alimentaire donne correctement la tosaliva de signal pour aider à la décomposition de certains glucides.
Les parties des dents qui sont visibles sont appelés couronnes. La structureof la couche externe de la couronne de dents se compose d'un émail surfacecalled externe dure. Ceci est la substance la plus dure dans le corps humain.
Comment Saliva Démarre le digestif ProcessWhen vous mangez des aliments, il est d'abord mélangé avec de la salive qui est des ensembles secretedby de glandes. Les trois principales glandes salivaires sont les parotides, glandes sous-maxillaires et sublinguales.
glandes parotides sont situés sur le côté de la face sur le insideof vos joues. Ils ont une ouverture où les secretionoccurs, appelé canal de Sténon. Il est le plus grand des salivaryglands qui aide à la mastication et la déglutition surtout ofstarches.
glandes sous-maxillaires sont situés sur le côté intérieur de thelower machoire. Cette glande produit amylase pour briser downstarches et les cellules muqueuses pour aider à lubrifier la gorge.
glandes sublinguales sont situées sous la langue. Theyproduce mucine qui aide à promouvoir la production de saliva.Most de salive est produite pendant les heures de veille, et decreaseswhile vous dormez. Si vous vous réveillez avec la bouche sèche et morningbreath, la raison est due à la baisse la production de salive helpingyour hygiène bucco-dentaire. Les glandes sublinguales fonctionnent à helplubricate et lier la nourriture, qui est nécessaire pour swallowing.Without facile salive adéquate avec résultant bouche sèche, swallowingcan devenir difficile et augmenter le risque d'étouffement asfood se loge dans la gorge.
Vous avez besoin sain dents à mâcher et à digérer FoodAnyone qui a connu un mal de dents sait qu'il est difficultto manger si vous avez des douleurs. Désalignement, l'infection et missingteeth peuvent affecter la mastication appropriée, répartition des aliments andtherefore, une bonne digestion.
Dents
Misaligned TeethThe sont dit être en occlusion quand ils correspondent togetherideally. Autrement dit, l'ajustement supérieure légèrement sur les dents inférieures etles pointes des cuspides (surfaces pointues) des molaires adapter les rainures DELA molaires opposées. occlusion correcte garde les joues andlips d'être mordu et les dents inférieures protéger la tongueand le maintenir en place.
Si vos dents ne sont pas alignés, idéalement, vous avez malocclusion.Heredity, les habitudes d'enfance pauvres, comme la succion du pouce, de la langue estoc, l'utilisation prolongée de la sucette ou une bouteille peut besome des causes de malocclusion.
malocclusion peut aussi avoir été le résultat d'une fracture de la injuryor de la mâchoire. Les tumeurs peuvent également causer des causes malocclusion.Other peuvent inclure mal ajustées plombages dentaires, couronnes et prothèses dentaires.
Ne pas remplacer les dents manquantes en temps opportun, peut causesurrounding dents pour déplacer, entraînant un mauvais alignement ofteeth. Cette malocclusion peut non seulement affecter votre appearancebut aussi de la difficulté dans les aliments mordre ou de mâcher. dents Misalignmentof ne peuvent pas être sous-estimés et doivent être corrigées.
capacité
PreventionYour à mâcher votre nourriture est bien aussi impor-tance de la qualité de la nourriture que vous mangez. L'Association dentaire américaine (ADA) recommande l'hygiène buccale quotidienne appropriée Asthe numéro un moyen de garder vos dents en bonne santé. Flossing andbrushing sont les principaux outils qui sont nécessaires. Voici sometips sur la façon de tenir correctement votre bouche propre et healthyfor un beau sourire et une bonne digestion.
Brossage et la soie dentaire correctement est très important. Si youquickly courir une brosse à dents sur les dents trois fois par soie de dayand rapidement sans bien nettoyer sous les gencives, les germes continuent de causer des dommages à vos dents avec resultingtooth dentaire, les maladies des gencives et encore pire, conduire à perdre teeth.Ask votre professionnel dentaire comment la soie dentaire correctement. Mais insummary, tenir une petite partie de la soie entre vos doigts, et enrouler le fil autour de chaque côté de la dent et gentlyextend sous vos gencives. Ralentissez haut et en bas movementswill nettoyer ces zones que la brosse à dents ne peut pas atteindre. Utilisez morceau aclean de fil pour chaque dent. Floss premier à libérer la plaque de foodand coincé sous les gencives et entre les dents, andfollow avec le brossage et le rinçage.
Assurez-vous de brosser vos gencives ainsi que tous les côtés de everytooth. Si vous ne pouvez pas brosser les dents après chaque repas, rincer à l'wateror mâcher xylitol gomme à mâcher. Brossage et la soie dentaire au nightis crucial parce que la production de salive ralentit pendant que vous dormez, ce qui signifie que votre bouche est plus enclin à l'attaque par bacteria.Dry bouche peut également être un problème et la soie dentaire de brushingand appropriée peut aider à prévenir les maladies des gencives et la carie dentaire, qui sont généralement plus probable avec la salive réduite.
Utilisation du dentifrice et rince-bouche efficace est très important.Baking dentifrice de soude avec xylitol est un bon dentifrice choicefor et rince-bouche. Les avantages de la cuisson sodatoothpaste sont nombreux notamment en aidant à éliminer les taches, à HELPMAKE vos dents plus blanches apparaissent.
Ne pensez pas seulement parce que l'étiquette du produit dit 'naturaltoothpaste' qu'il est bon pour vous. Beaucoup contiennent saccharinand /ou le laurylsulfate de sodium, qui peut effectivement provoquer une sécheresse buccale. Pour le meilleur dentifrice et rince-bouche utilisation:
Prenez soin de vos dents et les gencives avec ofbrushing routine quotidienne appropriée et la soie dentaire. Mangez des aliments sains et nutritifs yourtummy vous en seront reconnaissants.