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Dental Care Simple - Prenez soin de vos dents

 

Keepin 'ces blancs nacrés sûrs et lookin bon

Je n'ai jamais eu de gros problèmes avec mes dents, juste quelques mesures mineures «préventives» fait dans le! Ces dernières années. Bien qu'il puisse sembler un peu ridicule d'écrire sur la dent et soins de la bouche puisque nous sommes tous des adultes responsables, après ma visite chez le dentiste cette semaine, je pensais que ce serait une bonne idée de donner à chacun un petit rappel. PLUS, j'ai appris quelques nouveaux trucs et on m'a donné certains produits à essayer.

D'abord les bases!

  • Brossez vos dents pendant au moins une minute entière
  • Remplacez votre brosse à dents tous les trois mois ou quand il y a des signes d'usure
  • Brush aussi souvent que possible après les repas, ou à tout le moins, le matin et le soir
  • Floss!

    Conseils utiles et Produits!

    ce sont les conseils que j'ai appris récemment de mon NOUVEAU hygiéniste dentaire

  • Mouthwash- Assurez-vous d'utiliser un rince-bouche avec du fluorure en elle, je suggèrent d'utiliser ACT avec Fluoride, Anti-Cavity.
  • Pre-brosserie pour un peu d'action de blanchiment et de desserrer la crasse dans vos dents, utilisez un rince-bouche pré-brosse.
  • Toothpaste- jusqu'à ce que ma visite chez le dentiste, je l'ai utilisé Colgate Blanc. On m'a donné un échantillon de Pro émail (que j'avais été intéressé à essayer) du dentifrice à mon rendez-vous, donc je l'ai utilisé depuis. Il semble être efficace, et comprend également le fluorure anticarie. Il ne possède une saveur légère à elle, donc ne vous attendez pas un goût gras.
  • Toothbrush- Pas tout le monde veut investir dans une brosse à dents électrique qui peut fonctionner dans la gamme $ 70- $ 100, mais vous avez besoin d'un peu plus d'un brosse à dents manuelle. La brosse à dents, je l'ai utilisé pour l'année écoulée est la nouvelle batterie alimenté Colgate 360 ​​SonicPower. A seulement quelques dollars, il est une alternative beaucoup moins cher, mais efficace.
  • Floss- Le fil le plus facile à utiliser les cirés est, assurez-vous juste que vous le faites aussi souvent que possible!

    Un couple d'autres choses ...

    Je recommande également d'utiliser de petites tasses jetables dans votre salle de bain pour réduire les germes. Depuis que je les utiliser il y a environ deux ans, je suis malade beaucoup moins qu'auparavant. Utilisez une le matin pour se rincer la bouche, et également verser votre rince-bouche à. Répétez la nuit. Vous trouverez les options super mignon à des endroits comme cible, il suffit de regarder un peu.

    Si vous portez des dispositifs de retenue clairs ou Invisiline ... il peut sembler un peu bizarre, mais utiliser nettoyant pour prothèses dentaires! Mon hygiéniste dentaire recommandé Efferdent, mais je trouve le son de Target Up & Up a le même produit disponible pour seulement 2,96 $ (pour 220 comprimés). Laissez tomber les appareils dans une tasse d'eau chaude et les comprimés pendant 15 minutes quelques fois par semaine. Ne vous inquiétez pas si vous les laissez là toute la journée. La nuit, font aussi que vous mettez les dispositifs de retenue ou Invisiline dans directement après avoir utilisé votre rince-bouche.

    Prenez soin de ces dents, ils sont les seuls que vous obtiendrez !!

    Un autre mot pour le sage, obtenir votre sagesse les dents ont des ASAP ou de vos enfants retirés!

    Regardez plus au livre de Randomness