Comme les apparences deviennent plus importantes pour les gens, ils sont constamment à la recherche des moyens d'obtenir de solides, des dents saines qui sont brillants et blanc. Plusieurs facteurs contribuent à un sourire moins que parfait, mais il y a beaucoup qui peut être fait à ce sujet. Avec un bon dentiste et certains remèdes maison ou des produits pharmaceutiques, il peut être fait avec de grands niveaux de succès.
De nombreux problèmes peuvent conduire à l'halitose ou mauvaise haleine, comme il est également connu. problèmes d'estomac, certains aliments, ulcères de la bouche et d'autres questions contribuent tous à l'halitose. La plaque peut conduire à des cavités tandis que certains aliments, le tabagisme, le café, le thé et le vin peuvent causer une décoloration.
Afin de maintenir un sourire fort et brillant, il est important de se brosser deux fois par jour. Cela permettra d'éviter de nombreux problèmes dentaires. Cependant, il est également important de connaître la bonne façon de se brosser, comme le brossage incorrect permettra de réduire l'efficacité des soins bucco-dentaires.
Pour nettoyer les zones où la brosse à dents ne peut pas atteindre, il est nécessaire d'utiliser la soie. Flossing deux fois par jour sera éliminer les débris alimentaires ainsi que la plaque qui accumule. bains de bouche spéciaux sont disponibles et devraient être utilisés après le brossage. Les rince-bouche aident à tuer la plaque bactérienne qui peut causer la carie dentaire, la mauvaise haleine et la gingivite.
Une alimentation saine et équilibrée avec des quantités réduites de sucre et d'amidon doit être suivie. Féculents tels que les collations et les croustilles ainsi que les gommes et les bonbons peuvent conduire à la carie dentaire. Manger entre les repas peut conduire à des niveaux plus élevés d'acidité, ce qui pourrait conduire à la carie dentaire.
Les boissons énergisantes et les colas contiennent de l'acide citrique et de l'acide phosphorique qui endommagent le calcium des dents. Si une personne doit boire, boissons acides ou énergétiques grisouteuses, il est préférable de ne pas boire sur eux pendant une longue période. Après avoir bu, il est important de rincer de la bouche. Mâcher de la gomme sans sucre est utile dans le maintien de dents saines.