Sur la base d'une maladie des gencives étude de traitement récents, les hommes et les femmes qui obtiennent la bonne quantité d'oméga-3 par jour gras peuvent réduire leur risque de maladie des gencives.
les oméga-3 sont importants pour la santé de vos gencives et les protège de plusieurs façons différentes. Des études montrent de faibles doses de DHA, EPA et ALA empêchent la croissance des mauvaises bactéries et des champignons tels que Streptococcus mutans, Porphyromonas Ginigivalis et Candida albicans qui sont tous nocifs pour la santé des gencives.
Omega-3s travail pour réduire l'inflammation dans le corps. Inflammation des gencives est une condition que la plupart des gens souffrent qui ont la gingivite, le travail de l'étude montrent oméga-3 pour réduire cette condition. Les personnes qui ingèrent des quantités modérées de DHA et l'EPA sont 20 pour cent moins susceptibles de développer la maladie des gencives.
«À ce jour, le traitement de la parodontite a un nettoyage mécanique principalement impliqué et de l'application antibiotique local. Ainsi, une thérapie diététique, si elle est efficace, pourrait être une méthode moins coûteuse et plus sûre pour la prévention et le traitement de la parodontite », a déclaré le principal auteur Dr. Asghar Naqvi, Harvard Medical School
Dr. Nagvi a continué à dire: «Nos résultats suggèrent également que le DHA ([en] doses recommandées par l'American Heart Association ...) peut être aussi ou plus puissant pour influencer la parodontite."
La meilleure façon d'obtenir la quantité requise de DHA un EPA est grâce à des suppléments d'huile de poisson. Non seulement il est plus sûr que de manger du poisson, à cause du mauvais Mercury, mais il est aussi plus puissant. Les suppléments peuvent être pris avec un repas pour éviter des maux d'estomac ou de poisson après le goût.
Les suppléments d'huile de poisson sont également une bonne source de vitamine D. Sans vitamine D le corps est plus sensible aux bactéries, les germes et les virus. Ceux faible en vitamine D contractera plus de rhumes, la grippe et d'autres maladies, par rapport à une personne qui a des niveaux sains. Un simple test sanguin peut fournir des informations sur la quantité de vitamine D dans le sang d'une personne.
Une autre bonne façon d'augmenter la probabilité d'une bonne hygiène buccale est de fournir le corps avec des antioxydants appropriés pour lutter contre les radicaux libres présents dans les aliments, les suppléments et l'environnement. Pour lutter contre les radicaux libres, prendre 400 UI de vitamine E par jour. La vitamine E est un antioxydant puissant qui élimine les radicaux libres inutiles du corps.
Avec un bon brossage, soie dentaire et le dentifrice recommandé par un dentiste, une personne peut attendre de leurs dents pour durer 100 ans ou plus. Selon des études récentes dents ont la capacité de durer 200 ans sous les soins d'un professionnel dentaire.