L'articulation temporo-mandibulaire, ou TMJ, relie la mandibule et l'os temporal du crâne et est impliqué dans la mastication, mordre, parler et à avaler. troubles de l'ATM affectent environ 10 millions d'Américains, selon les National Institutes of Health. Une douleur sourde ou une douleur dans la mâchoire qui se propage à l'oreille ou la tête est le symptôme le plus fréquent des troubles de l'ATM. D'autres symptômes incluent des problèmes à ouvrir la bouche, en cliquant ou popping sons lors du déplacement de la mâchoire, des maux de tête, le cou et douleur à l'épaule, et le gonflement du visage. Selon l'Association TMJ, la plupart des cas de syndrome de TMJ améliorer sans traitement, mais certains se développent en long terme, la désactivation de conditions sans intervention médicale.
Évitez de manger des aliments durs et la gomme à mâcher. mâcher Répétitive et le stress sur la mâchoire causée par crissement des objets durs peuvent apporter sur une attaque des symptômes TMJ ou aggraver les symptômes existants pire. Il est très important de se reposer votre mâchoire, autant que possible.
Alternez de votre position tout en restant assis pendant des périodes prolongées et de maintenir une bonne posture. Si vous travaillez dans un bureau ou passez beaucoup de temps sur l'ordinateur, se lever et marcher autour souvent pour améliorer la circulation et soulager les tensions musculaires.
Prenez over-the-counter les anti médicaments et-inflammatoires analgésiques, comme l'aspirine et l'ibuprofène, pour réduire l'inflammation et de rendre la mastication tolérable.
Essayez un analgésique prescription-force la douleur, myorelaxant, ou anti-inflammatoire si over-the-counter médicaments ne sont pas assez fortes pour réduire les symptômes de l'ATM.
Consultez votre dentiste pour une évaluation orale complète. morsure incorrecte peut parfois causer des symptômes TMJ, et vos symptômes peuvent disparaître une fois que votre morsure est corrigée.
Appliquer des compresses chaudes sur la zone de la mâchoire périodiquement tout au long de la journée. Laissez la compresse sur la zone pendant 20 à 30 minutes, puis lentement ouvrir et fermer la mâchoire pendant plusieurs minutes pour desserrer le joint.
Portez une plaque prescription de morsure ou d'une attelle pendant que vous dormez. L'attelle vous empêchera de grincer des dents, réduire la mâchoire serrée et soulager la tension musculaire.
Obtenez un coup de médicaments cortisone directement dans l'articulation pour réduire la douleur et de l'inflammation. Des injections de cortisone procurent un soulagement rapide pour beaucoup de gens.
Contrôlez votre anxiété et le stress par biofeedback, la psychothérapie ou de médicaments. Le stress est fortement lié aux troubles de l'ATM, selon les Instituts nationaux de la santé, et de réduire la quantité de stress et de l'anxiété que vous ressentez peut soulager vos symptômes TMJ complètement.
Prendre rendez-vous avec un chirurgien pour une procédure appelée arthrocentèse. Cette procédure mini-invasive est effectuée sous anesthésie générale ou sédation IV et implique le rinçage des articulations de la mâchoire avec un fluide et un anesthésique pour dégager des fluides.
Demandez à votre médecin sur le traitement chirurgical pour TMJ. Selon l'Institut national de recherche dentaire et craniofaciale, la chirurgie peut être effectuée pour remplacer l'articulation de la mâchoire naturelle avec un implant artificiel. Cette procédure est irréversible, cependant, et doit être utilisé uniquement en dernier recours.