grincement de dents, également connu comme le bruxisme, peut être une douleur, littéralement. Grincement des dents peut être causée par le stress ou un mauvais alignement de la façon dont les dents se assemblent. Le bruxisme peut entraîner des dents endommagées ou cassées, des troubles de la mâchoire, l'arthrose de la mâchoire, la perte osseuse, la maladie parodontale et des maux de tête. Souvent, les dentistes prescrivent équipée un garde bouche /morsure à porter la nuit pour protéger les dents. Ces gardes de morsure peut être très coûteux si elle est faite par le dentiste. Cheaper gardes de morsure peuvent être achetés dans les magasins de sport et facilement moulés pour les dents à la maison.
Achat d'un garde de la bouche du sport à partir d'un magasin d'articles de sport local, pharmacie ou super centre. Ces gardiens de la bouche viennent dans différentes tailles, alors assurez-vous d'acheter la taille appropriée pour la bouche.
Mettre l'eau dans une casserole et porter à ébullition.
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Avec une cuillère ou une pince, tremper le protège-dents dans l'eau chaude pendant environ 30 secondes.
Sentez-vous la garde de la bouche pour vous assurer qu'il ne soit pas trop chaud. Placez protecteur buccal dans la bouche, mordre dur et sucer la garde dans vos dents pour faire un bon ajustement.
Retirer la garde, dans l'eau froide permet de durcir. Une fois l'impression est durcie, le protège-dents sera bien ajusté sur les dents et former une barrière entre les dents supérieures et inférieures pour prévenir les dommages causés par le grincement des dents
Conseils & amp. Avertissements
Si un bon ajustement est pas obtenue dans le premier montage, il peut être fait à nouveau. Si des modifications doivent être apportées, le protège-dents peut être chauffé et coupé pour s'adapter.