remèdes maison simples pour une langue chargée peuvent être incorporés dans votre routine quotidienne pour aider à l'élimination continue du revêtement. Le revêtement est étroitement liée à la surface de la langue et si on les laisse sans surveillance peut créer une mauvaise haleine. Gargariser ne supprimera pas le revêtement, mais peut aider à éliminer les débris après qu'il est desserré. Fumer, la libération de toxines par le corps et une faible consommation de fibres peut provoquer enduit lingual.
Tongue Scraper
Une langue revêtu peut contenir des bactéries. Utilisez une brosse à dents ou un magasin acheté racleur de langue pour atteindre toute la surface de la langue et rincer les bactéries avec un bain de bouche ou de l'eau. Faire racler la partie de la langue de votre routine matinale pour garder votre bouche propre. Métal ou en plastique cuillères peuvent également être utilisés pour enlever le revêtement. Commencez à l'arrière de la langue avec la face de cuillère tourné vers le bas, puis tirez vers l'avant. Frottez la langue à travers les dents desserre également les bactéries. Il suffit de rincer la bouche avec de l'eau après
. Mangez un remède
Stimuler le flux de salive peut aider à déloger le revêtement de la langue et de rafraîchir le souffle en même temps. Manger peut réellement aider le processus --- essayer une orange. Oranges contiennent de l'acide citrique qui stimule les glandes salivaires, en aidant à laver les bactéries et le revêtement. Rincez-vous la bouche après avoir mangé l'orange ou tout aliment, pour aider à rincer la matière délogée loin. Une tasse de thé à la menthe ou à mâcher sur un brin de persil aidera à la mauvaise haleine qui accompagne souvent une langue chargée.
Frotter Recette
La Clinique Mayo suggère une recette maison de lavage pour enlever le revêtement. Mélanger une partie du peroxyde d'hydrogène et de cinq parties d'eau (à savoir une cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène à cinq cuillères à soupe d'eau). Tremper une brosse à dents dans le mélange et brosser doucement la langue. Il est jamais une bonne idée d'avaler le peroxyde d'hydrogène. Rincer à l'eau après avoir utilisé la recette de lavage. Le bicarbonate de soude et de l'eau est un autre lavage recette pour travailler avec. Le bicarbonate de soude se rafraîchir la bouche. Essayez de mélanger dans une cuillère à café de jus de citron frais, non reconstitué jus de citron.