Saignement et gencives enflées ne se produisent pas pendant la nuit; en fait, ils sont généralement causés par la gingivite, une condition qui, lorsqu'il est laissé sans traitement, conduit à la maladie parodontale. Bien qu'il existe de nombreuses causes le plus commun est une mauvaise hygiène buccale.
Lorsque les dents ne sont pas brossés régulièrement, les bactéries se accumule sur la surface. Si non lavés, cette bactérie crée une accumulation de plaque sous la gencive, entraînant finalement la gingivite. Heureusement, il existe des options de traitement, qui sont tous peu coûteux et peut être fait à la maison.
Rincer à l'eau salée chaude
Mélanger une pincée de sel à l'eau tiède et rincez votre bouche avec deux fois par jour pour aider à augmenter la circulation sanguine dans les gencives et réduire l'enflure.
Mix eau et peroxyde
l'utilisation de cette solution trois fois par semaine peut aider les bactéries de blocs de mise en place sur la surface des dents. Utilisez un mélange de demi-peroxyde d'hydrogène et la moitié de l'eau et bruire autour de votre bouche pendant 30 secondes. Assurez-vous de cracher le mélange sur --- ne pas avaler.
Massez vos Gums
Placez votre index à l'extérieur de la gencive et le pouce sur le à l'intérieur, puis masser délicatement, ce qui contribuera à augmenter la circulation sanguine et peut diminuer l'enflure.
Brossez vos Gums
Angle votre brosse à dents donc la moitié de celui-ci est sur vos gencives et la moitié est sur vos dents, puis déplacez votre pinceau doucement dans un mouvement circulaire. Cela aide à nettoyer la surface de vos dents tout en retirant simultanément la plaque sous la gencive.
Utilisez le bicarbonate de soude
Faire une pâte de bicarbonate de soude et de l'eau et appliquer à votre ligne de gomme en utilisant votre doigt. Une fois appliqué, commencer à se brosser les dents. Le bicarbonate de soude neutralise les bactéries sous la ligne de gomme, en aidant à prévenir de se former en plaque.