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() - Manger beaucoup d'aliments sucrés et des collations peut conduire à la carie dentaire
L'American Dental Association offre ces suggestions pour aider à protéger vos blancs nacrés:
Manger une alimentation saine, équilibrée et nutritive.
Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée.
collations limites entre les repas, et assurez-vous des collations sont faibles en sucre.
Connexion ce que vous mangez dans un journal alimentaire pendant une semaine, et de prendre note des bonbons durs et d'autres aliments sucrés.
Brossez vos dents au moins deux fois par jour et la soie dentaire tous les jours.
Consultez votre dentiste régulièrement.
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