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Conseil santé: vous assez de vitamine D

 

() - La vitamine D est essentielle pour les os et les dents saines?. Selon l'Académie américaine des médecins de famille, il peut aussi aider à protéger contre les maladies chroniques, y compris le diabète, les maladies cardiaques et le cancer.

L'académie dit que ces personnes peuvent être à risque plus élevé que la normale d'une carence en vitamine D:.

  • Les seniors
  • Les bébés qui sont nourris au sein .
  • Toute personne qui a la peau ou la vie plus sombre dans les régions qui reçoivent des quantités de soleil moins que la moyenne.
  • Toute personne qui est obèse.
  • Toute personne qui ne fait pas correctement absorber les éléments nutritifs, y compris les personnes souffrant d'une maladie inflammatoire de l'intestin ou de la fibrose kystique.
  • Toute personne qui prend des médicaments appelés glucocorticoïdes.

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