Comme nous l'âge, il est plus important que jamais de garder notre santé bucco-dentaire à la hauteur. En effet, notre corps change avec l'âge, et si vous ne disposez pas de grandes habitudes orales lors de vos jeunes années, vos dents et vos gencives sont plus susceptibles de refléter ce pendant vos plus anciens! D'autres facteurs de vieillissement peuvent influer sur la vie et la santé de vos dents. Comment pouvons-nous bien prendre soin de nos dents et les gencives que nous vieillissons?
Dents Ne pas affaiblir sur leurs propres
Vos dents sont incroyablement fortes petites choses, ils ne sont pas destinés à affaiblir comme nous vieillissons, mais ils peuvent, si nous ne prenons pas soin d'eux. Qu'est-ce que ces moyens est que si vous grincer des dents, mâcher sur des objets non comestibles tels que la glace ou des crayons, et ont une mauvaise alimentation manque de nutriments ou riches en sucre raffiné, vos dents peut éventuellement se porter vers le bas et affaiblir.
Rectification ainsi que la mastication sur des objets non comestibles peut provoquer une usure inutile et pourrait même vous amener à fracturer les dents ou conduire à des dents trop sensibles à la suite de l'émail endommagé. Votre émail de la couche brillante de protection rigide sur vos dents est d'une importance vitale. La perte de l'émail est irréversible et peut causer des dents extrêmement sensibles, les dommages aux racines, et même la perte de dents.
Gardez les bactéries dans la baie
Vous avez de bonnes et de mauvaises bactéries dans la bouche, et les mauvaises bactéries est ce qui provoque la plaque pour former et, éventuellement, mettre en place si vous ne brossez pas régulièrement ou ont habitudes de brossage pauvres. Il y a beaucoup de choses qui peuvent perturber l'équilibre des bonnes et mauvaises bactéries, telles que la sécheresse de la bouche, de manger trop de bonbons, et non le brossage ou la soie dentaire. Lorsque les mauvaises bactéries prennent le dessus, des problèmes se posent.
Ceci est généralement lorsque les dentistes voient gingivite, ou, les premiers stades de la maladie parodontale. Cette maladie provoque les mauvaises bactéries de prendre en charge votre bouche et de graves répercussions sur vos dents et de leurs racines. Les signes de la maladie des gencives comprennent des saignements des gencives, la mauvaise haleine chronique, ou même les dents lâches. Les bactéries provoque des infections, ce qui explique pourquoi il est important de garder vos dents propres et brosser au moins une fois par jour.
Stay Hydrated
L'une des choses les plus importantes qui peuvent affecter notre santé bucco-dentaire comme nous l'âge est la bouche sèche. Saviez-vous que vous vieillissez, vous êtes plus susceptible d'être déshydraté? Ceci est parce que vous ne pouvez pas sentir comme soif et votre corps ne conserve pas l'eau comme autrefois. En d'autres termes, vous ne réalisez pas que vous êtes déshydraté parce que vous ne pouvez pas ressentir la soif.
Les personnes âgées sont également plus susceptibles d'être sur différents médicaments-et de nombreux médicaments peuvent causer la bouche sèche. Saliva protège vos dents, et quand il est absent, ce qui laisse la place pour les mauvaises bactéries de prendre en charge et causer des problèmes tels que les maladies des gencives et la carie dentaire. Ce qui est pas quelque chose que vous voulez avoir affaire à cours de vos années de retraite!
Votre dentiste peut vous aider à prendre le meilleur soin de vos dents que vous vieillissez. En mangeant sain, brossage, ne pas fumer, la soie dentaire, et traiter la bouche sèche, vous pouvez vous assurer que vos dents restent en bonne santé pour la vie. Rappelez-vous aussi que les dents de meulage et à mâcher sur des articles non alimentaires est plus dommageable pour vos dents que vous pensez!