La santé de vos dents et les gencives sont essentielles non seulement pour votre santé bucco-dentaire, mais pour la santé globale de votre corps aussi bien. Nettoyer les dents non seulement vous fait paraître attrayante, ils signifient aussi votre bouche est pas un sanctuaire des bactéries et des germes qui peuvent causer des maladies buccales.
Vous êtes vraiment empêchez beaucoup de questions pénibles et coûteuses sur la route si vous faites une routine de prendre grand soin de vos dents. Vous pouvez maintenir les gencives propres et saines et des dents avec ces conseils simples.
Si vous voulez des dents plus blanches, vous devez être prudent sur les méthodologies que vous utilisez pour faire de cet objectif. Discutez avec votre dentiste ou, à tout le moins, faire quelques devoirs avant de vous faire tout simplement une chose semblable votre chum a fait ou que vous avez lu au sujet sur Internet. Par exemple, le pain de soude est parfois préconisée pour des dents plus blanches. Dentistes, cependant, mettent en garde contre l'utilisation de ce produit très souvent. Cuisson de soude est une substance abrasive; l'utilisation prolongée peut être très dommageable pour votre émail de vos dents. Le jus de citron et le vinaigre sont d'autres substances qui peuvent causer des problèmes à long terme avec vos dents si vous les utilisez trop souvent. Ces deux sont très acides et bien qu'ils avaient blanchir vos dents pendant une brève période de temps, en fin de compte une grande quantité de dégâts seront causés. Ceci est un domaine spécifique où certains traitements faits maison généralement recommandés ne sont pas souvent bon de suivre.
Bien que de nombreux aliments et boissons sont dangereux pour nos dents, il y a un couple qui peut aider nos dents. Beaucoup de fruits et légumes, qui sont en bonne santé en général, sont utiles à nos dents. fruits et légumes croquants sont particulièrement bonnes pour vos dents. Saviez-vous que vous pouvez naturellement vous brosser les dents en mangeant des poires, le céleri, les carottes, une pomme? Les fraises sont aussi merveilleux pour vos dents. Ils peuvent essentiellement garder vos dents blanches. les légumes verts à feuilles comme le chou frisé et les épinards sont également excellentes pour vos dents. Donc, cela vous donne une autre raison d'ajouter plus de fruits et légumes à votre alimentation.
Le seul outil qui peut faire la plus grande différence avec vos dents sera votre brosse à dents. Il y a une grande variété de brosses à dents à sélectionner. poils souples sont souvent ceux que les dentistes comme vous à utiliser. Toute personne qui a un problème avec les gencives douloureuses apprécieront les poils plus doux. Vous serez beaucoup plus heureux avec votre brosse à dents si elle est confortable à utiliser et est pas trop grand ou trop peu pour votre bouche. Vous parlez à votre dentiste pour déterminer si vous voulez une brosse à dents spéciale pour vos dents. Votre brosse à dents sera généralement commencer à montrer des signes de l'âge après un ou deux mois et devra être remplacé. Naturellement, peu importe quel type de brosse à dents que vous utilisez, ce qui est le plus critique est que vous vous brossez au moins deux fois par jour.
Il en vaut la peine de faire des choses que vous pouvez jugez embêtant quand on parle de garder vos dents propres et saines. Il ne devrait pas être une aggravation de vous si vous avez pris 5 minutes de la soie dentaire, brosse, et laver la bouche tous les jours. Bien sûr, si vous voulez prendre bien soin de vos dents, vous avez également de visiter le dentiste constamment. Les recommandations ci-dessus peuvent rendre plus simple pour garder vos dents blanches brillant afin que votre dentiste a moins à faire lorsque vous visitez leur bureau.
Katherine Petti est un dentiste avec plus de 20 ans d'expérience. Elle est un dentiste certifié. Elle tient un blog appelé Dentist Atlanta & amp; aime blog et écrire des articles sur l'hygiène buccale. Elle est Atlanta Dentist respecté.