Beaucoup de gens ont entendu parler de la pratique courante de «brossage» votre langue. Peut-être que votre dentiste ou un ami ou un collègue vous a conseillé de se brosser votre langue avant. Avez-vous en faire une partie de votre routine quotidienne de brossage, et devriez-vous? Examinons si oui ou non vous devriez effectivement être le nettoyage de votre langue pour votre hygiène bucco-dentaire.
Si vous avez mauvaise haleine ...
La langue peut abriter la plaque et les bactéries tout comme le reste de nos bouches, mais puisque la langue isconstantly baigné dans la salive, se déplaçant contre certains aliments, et elle-même le nettoyage , la plaque et les bactéries ne se rassemblent pas sur la langue de la même façon que dans les petits espaces entre les dents ou sur les surfaces de nos dents. Toutefois, si vous avez une mauvaise haleine, la langue pourrait effectivement être abritant un grand nombre de bactéries qui pourraient être la cause de votre mauvaise haleine. Beaucoup de gens trouvent leur langue brossage utile quand il vient à la mauvaise haleine, surtout le matin. Si vous trouvez que le brossage avec une brosse à dents vous fait gag, il y a certains «grattoirs à langue» que vous pouvez acheter. Bien que ce ne sont pas nécessaires pour la santé bucco-dentaire optimale, vous pouvez envisager ces derniers si vous avez mauvaise haleine ou un goût désagréable sur la langue de certains aliments. Habituellement, le goût de certains aliments va disparaître rapidement que la langue se nettoie, mais pour certains aliments comme l'ail, le saumon, ou les oignons, le goût peut désagréablement attarder. La mauvaise haleine peut aussi être un signe de maladie des gencives ou de la carie dentaire, alors rappelez-vous de toujours obtenir des examens de routine avec votre dentiste!
Est-il nécessaire?
Le nettoyage de votre langue est pas strictement nécessaire aussi longtemps que vous gardez votre bouche propre. Ce meansbrushing au moins une fois par jour, la soie dentaire une fois par jour ou entre les repas si nécessaire, et visiter yourdentist. Brossage votre langue est facultative. Les bactéries sur la langue peuvent se propager vers les dents et les gencives après le brossage, si la langue ne soit pas lui-même brossé, mais comme il faut au moins 24 heures pour la plaque pour former dans votre bouche, vous devriez être très bien tant que vous vous brossez une fois par jour. Rappelez-vous qu'il est la qualité de votre brossage qui compte sur la quantité-inutile de se brosser les dents plusieurs fois par jour si vous manquez les mêmes zones à chaque fois, permettant ainsi la plaque à construire! Votre dentiste peut parler avec vous quelles zones sont manquées dans votre bouche lorsque vous vous brossez simplement en examinant les dents lors de votre check-up.
Alors que beaucoup de gens donnent leur langue un gommage rapide, il est pas tout à fait nécessaire. Si vous avez une mauvaise haleine ou de manger fréquemment des aliments qui se sentent comme leur goût "accroche" dans votre bouche, vous trouverez peut-être utile de brosser votre langue avec vos brossages réguliers. Comme toujours, l'hygiène buccale saine se compose de brossage, soie dentaire, et en visitant votre dentiste!