Beaucoup de gens n'aiment pas la soie dentaire, mais le problème pourrait être qu'ils utilisent le mauvais type de fil. Choisir le bon fil peut éliminer un grand nombre des problèmes que les gens rencontrent en soie dentaire, et de faire flossing beaucoup plus facile et plus agréable. flossing incorrecte ne fait pas vos dents beaucoup de bien, afin de comprendre comment la soie dentaire correctement est également important. Si vous avez des problèmes avec la soie dentaire, lisez les conseils suivants pour le rendre plus facile, plus agréable et plus efficace.
La soie dentaire est disponible sous forme ciré ou non ciré. Les deux sont égaux à éliminer les particules de nourriture entre les dents et la soie dentaire cirée est beaucoup plus facile à utiliser. la soie dentaire non cirée a tendance à se coincer et il peut déchiqueter, donc pour la plupart des gens, la soie ciré est le meilleur choix.
soie Thicker est mieux que bien la soie, parce nettoie mieux et est plus doux sur vos gencives. Vous pouvez également utiliser la soie dentaire aromatisée pour rafraîchir votre souffle et de faire l'expérience de la soie dentaire plus agréable.
pics Floss sont parfaits pour la soie dentaire sur le pouce, et ils peuvent aider à atteindre les zones à l'arrière de votre bouche .
Pour la soie dentaire efficace, toujours se laver les mains avant de la soie dentaire. Lorsque vous utilisez la soie dentaire standard (pas un pick fil) vos doigts vont toucher votre bouche, donc si vos doigts ne sont pas nettoyer vous serez contrecarrer beaucoup de bonne la soie dentaire est en train de faire.
Pour la soie dentaire tous vos dents, vous devez utiliser environ 18 pouces de fil. Lorsque vous avez terminé une dent, rouler le fil avec votre main pour obtenir une section propre pour la dent suivante. Ne pas oublier d'utiliser la soie les côtés arrière de chaque dent comme vous allez.
Vous devez vous brosser les dents avant de la soie dentaire, pendant environ deux minutes. Si vous ne pouvez pas utiliser la soie dentaire après chaque repas ou même deux fois par jour, au moins la soie dentaire une fois par jour, et de le faire dans la nuit. Vous avez plus de flux de salive pendant les heures que vous êtes éveillé, ce qui permet de laver les bactéries qui seraient autrement laissées à construire pendant que vous dormez.
Pour la santé bucco-dentaire optimale, assurez-vous de consulter votre dentiste souvent nettoyages de routine et les soins préventifs.