La plupart d'entre nous n'a jamais appris à utiliser la soie dentaire comme des enfants, mais il n'a jamais trop tard pour commencer. Flossing est important de garder des gencives saines. Si vous trouvez qu'il est difficile de passer la soie dentaire, demandez à votre dentiste ou l'hygiéniste dentaire pour vous enseigner la technique correcte
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Quelques conseils sur la soie dentaire
Floss au moins une fois par jour: la plupart des dentistes conseillent une flossing approfondie au moins une fois par jour. Si la nourriture est piégé entre vos dents, vous devez utiliser la soie dentaire plus souvent pour le supprimer.
Prenez votre temps: Soyez patient car flossing a besoin d'une certaine quantité d'agilité et d'attention.
Choisissez votre propre temps: La plupart des gens préfèrent utiliser la soie dentaire juste avant d'aller au lit. Mais selon de nombreux dentistes vous pouvez utiliser la soie dentaire tout moment qui est plus pratique pour vous, car il garantit que vous utilisez la soie dentaire habituelle.
Ne lésinez pas sur le fil: Nettoyer les deux côtés de chaque dent avec une nouvelle section de fil et si nécessaire soie une dent à plusieurs reprises (en utilisant des sections fraîches de la soie) pour éliminer tous les débris alimentaires. Ne pas réutiliser les sections de fil, car il peut redistribuer les bactéries arrachées sous forme d'une dent sur une autre dent.
Votre fil: Choisissez la soie qui fonctionne le mieux pour vous. Il existe plusieurs types de fil disponibles sur le marché. Vous pouvez consulter votre dentiste ou l'hygiéniste dentaire sur te type de fil que vous avez besoin ou peut-être essayer différentes variétés avant de se fixer sur une seule.
