Le maintien des dents saines et des gencives est pas aussi facile que cela puisse paraître. Voyant un dentiste abordable pour les soins dentaires de routine et le nettoyage professionnel est important. Des soins dentaires, y compris le brossage deux fois par jour et la soie dentaire correctement est également essentiel. Cependant, les habitudes qui nuisent à votre santé dentaire peut avoir un impact énorme. Beaucoup de gens ne sont pas conscients que leurs activités et routines quotidiennes peuvent être lentement endommager les dents. Certaines mauvaises habitudes semblent inoffensifs ou même sain
Pour garder vos dents en bon état et prévenir la carie dentaire, éviter ou au moins limiter les comportements nuisibles suivants:.
Crunching sur la glace peut puce ou le crack vos dents.
l'alimentation et les boissons gazeuses régulières potable expose votre émail des dents aux acides nocifs de sucre, d'acide phosphorique et de l'acide citrique. Les édulcorants artificiels dans les boissons gazeuses diète contiennent également de l'acide.
Manger des chips pose des problèmes lorsque les bactéries de la plaque décomposent les amidons en acides nocifs.
Fumer colore vos dents et conduit à la maladie des gencives et de cancers de la bouche.
Chewing sur des objets non alimentaires peut puce ou le crack dents.
Utilisation de vos dents pour ouvrir des emballages en plastique ou les bouteilles peuvent causer des puces et des fractures.
Boire du café peut provoquer des taches profondes .
Faire du sport sans garde de la bouche conduit à des blessures dentaires graves.
Boire du jus de fruits avec sucre ajouté peut conduire à la carie dentaire.
Manger des bonbons gélifiés expose l'émail de vos dents aux sucres pour des périodes plus longues que les autres bonbons.
vin rouge souille vos dents facilement. Vin blanc contient des acides qui rendent votre émail plus poreux et vulnérable aux taches provenant d'autres aliments.
snacking constant tout au long de la journée provoque plus de plaque que de manger des repas réguliers.
Le grincement des dents la nuit peut porter vers le bas vos dents au fil du temps.
lèvres et de la langue piercings peuvent causer des blessures comme des dents cassées ou ébréchées. Ils irritent également les gencives et augmentent le risque d'infection par voie orale.
Boire des boissons sportives expose fréquemment vos dents pour les édulcorants qui encouragent la plaque.
Manger contre la toux encourage la carie dentaire.
Donner biberons au coucher augmente le risque de carie dentaire.
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