Élever des enfants est pas une tâche facile. En plus de prendre soin de vous, vous devez vous assurer que ces merveilleux petits gens dans votre vie grandissent pour être heureux et en bonne santé. En tant que maman, cela signifie parfois sacrifier vos propres soins dentaires. Votre santé dentaire, cependant, ne sont pas quelque chose à être sacrifié. En plus de prendre soin de la santé de votre famille, vous devez prendre soin de votre santé, aussi bien. Et cela signifie adhérer à une routine complète de soins dentaires, y compris des visites régulières chez un dentiste abordable à Flint. Vous savez déjà que le brossage quotidien et la soie dentaire sont importants, mais saviez-vous que sauter même un de vos brossages deux fois par jour peut conduire à un risque accru de maladie cardiaque?
Des soins dentaires fait partie de prendre soin de votre total la santé et assure que vous apprécierez de nombreux heureux, années en bonne santé avec votre famille. Voici 7 conseils de soins dentaires seulement pour les mamans:
1. Be un modèle de rôle pour vos enfants. Montrez-leur que les soins dentaires appropriés est toujours une priorité absolue.
2.
Maintenir des visites de routine à un dentiste abordable une fois tous les six mois. Le mieux que vous respectiez vos visites de soins dentaires de routine, plus vite et plus facile chaque visite sera, de sorte que vous pouvez obtenir avec votre horaire chargé.
3.
Deux minutes de brossage, deux fois par jour, il est essentiel d'éliminer les bactéries et la plaque de vos dents.
Brush dans un mouvement circulaire doux et ne brosse pas trop dur. Divisez votre bouche en quadrants et passer le temps de brossage soigneusement chaque zone de chaque quadrant.
4.
Floss chaque jour. Le moment de la journée n'a pas d'importance, aussi longtemps que vous le faites. Flossing atteint entre les dents et dans les crevasses où une brosse à dents ne peut pas atteindre, l'élimination des bactéries nocives et les débris.
5.
Prenez le temps de l'exercice pour protéger votre santé de la tête aux pieds. Les personnes qui exercent ont une meilleure santé bucco-dentaire que ceux qui ne le font pas, surtout en ce qui concerne les maladies des gencives, selon une étude récente de la Journal de parodontologie
.
6.
Mangez beaucoup de fruits et légumes, qui sont bonnes pour votre santé bucco-dentaire. Sucres et amidons favorisent la carie dentaire, tandis que les fruits et légumes sont emballés avec des antioxydants qui combattent les bactéries, les cavités et les maladies des gencives.
7.
Relax. Si vous vous sentez stressé, vous pouvez inconsciemment grincer des dents ou de serrer la mâchoire, ce qui peut causer des dommages à votre articulation temporo-mandibulaire (ATM) et des plaies déclenchement du chancre et les boutons de fièvre. Yoga, méditation, ou un bain moussant chaud peuvent vous aider à réduire le stress et de protéger votre santé bucco-dentaire.
Pour obtenir les soins dentaires que vous méritez d'un dentiste abordable à Flint, appelez Dental Group famille aujourd'hui au ( 810) 515-8952 Dental Group famille offre la dentisterie familiale abordable et douce, soins dentaires compatissante à Flint. Notre bureau est idéalement situé avec des heures prolongées pour répondre à vos besoins. Au Groupe Family Dental, nous fournissons la plupart des services de soins dentaires, de soins préventifs de base et de la dentisterie générale à des procédures spécialisées et la reconstruction dentaire complet. Nous acceptons la plupart des régimes d'assurance dentaire et d'offrir des solutions financières abordables pour tous les budgets. La satisfaction des patients est notre première priorité et nous nous efforçons de fournir les soins dentaires abordables exceptionnelle et la touche personnelle qui mènent à des relations durables. Un patient sourire est notre plus grande récompense et nous avons hâte de garder ces sourires en bonne santé, beau et lumineux. Découvrez un dentiste abordable qui se soucie vraiment au Groupe Family Dental.
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