Vous réveillez-vous chaque matin à côté de partenaire qui a été toute la nuit grâce à votre ronflement? Avez-vous reposer une nuit complète, pour se réveiller encore sentir épuisé le lendemain et vous ne savez pas pourquoi? Si vous avez répondu «oui» à ces questions, alors vous pouvez avoir l'apnée obstructive du sommeil (AOS) une condition qui peut sembler à certains comme pas plus mauvais ronflement, mais est en fait un problème de santé majeur qui nécessite un traitement.
Selon le national Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI), OSA provoque des pauses dans votre respiration pendant que vous dormez. Ces pauses viennent à la suite de vos voies respiratoires se ferme pendant que vous dormez, et cela peut se produire 30 fois ou plus par heure que vous êtes endormi. Les pauses peuvent durer de quelques secondes à une minute, et quand la respiration normale commence à nouveau, vous êtes susceptible de laisser sortir un son d'étouffement ou de renifler. Le résultat est que vous vous réveillez le sentiment du matin épuisé, parce que votre corps travaille constamment pour vous garder la respiration
underdiagnosed et dangereux
Le NHLBI ajoute que OSA est souvent non diagnostiquée pour un certain nombre de raisons. La première est que beaucoup de gens ignorent OSA comme rien de plus qu'un petit ronflement, ou ils ne remarquent même pas du tout, car il ne se produit que dans leur sommeil. En outre, il n'y a pas de test sanguin pour diagnostiquer cette condition -. Une personne doit soit se mettre dans une étude de sommeil ou apporter un médecin un film d'eux-mêmes dormir
Cependant, ceci est une affection grave et les personnes qui ont il besoin de se faire soigner. Une étude récente de l'Université de Californie, Los Angeles a constaté que les personnes souffrant d'AOS peuvent éprouver des dommages au cerveau en raison de la privation d'oxygène qu'ils vivent la nuit.
de nouvelles lignes directrices En outre, la Fondation canadienne de l'AVC a récemment publié d'appel pour les médecins de faire plus pour traiter et prévenir l'OSA, puisque cette condition a été associée à un risque accru de maladie cardiaque et d'AVC.
le NHBLI indique que OSA non traitée peut augmenter le risque d'hypertension artérielle, l'obésité, les AVC et diabète. Il augmente également le risque de travail ou les accidents de voiture, car il peut vous laisser une sensation de somnolence.
Qui est à risque?
Il y a un certain nombre de facteurs de risque d'OSA. Le principal facteur est l'obésité, puisque plus de la moitié des personnes souffrant d'AOS sont en surpoids, ce qui explique pourquoi il est important de maintenir un poids santé. Les hommes sont plus susceptibles d'avoir OSA que les femmes, et les personnes ayant des antécédents familiaux de cette maladie peuvent également avoir un risque accru.
En outre, les individus avec des petites voies aériennes dans leurs nez, la gorge ou la bouche ont une plus grande chance de développer l'apnée du sommeil, tout comme les personnes âgées.
Si vous êtes en surpoids et ont été le ronflement et de se sentir fatigué pendant la journée, alors vous voudrez peut-être obtenir vérifié pour l'apnée du sommeil. D'autres signes de la maladie sont des maux de tête le matin, l'irritabilité, la bouche sèche, et d'avoir à utiliser la salle de bain beaucoup la nuit.
Les options de traitement
L'une des options de traitement les plus courantes pour OSA est une positive continue machine de pression des voies aériennes (CPAP), qui délivre un courant d'air à travers un masque qui maintient les voies respiratoires ouvertes. Toutefois, les machines CPAP peuvent être fort et mal à l'aise, car ils vous obligent à porter un masque relié à une machine toute la nuit. Certaines personnes sont incapables de tolérer cette machine.
Heureusement pour ces personnes, il y a des appareils dentaires qui peuvent être faites par un dentiste qui peut garder la gorge ouverte et soulager les symptômes de l'OSA, sans l'utilisation d'un masque inconfortable et encombrant machine.