Ronflement perturbe le sommeil de beaucoup d'autres importants malheureux, alors que la personne qui fait le ronflement se réveille rarement. En fait, la plupart des gens ne savent pas qu'ils ronflent jusqu'à ce que quelqu'un mentionne à eux. Alors que nous considérons souvent ronfler comme une nuisance simple, il peut aussi être le premier signe d'une maladie grave appelée apnée du sommeil.
L'apnée du sommeil se caractérise par des pauses dans la respiration d'une personne pendant le sommeil. Quelqu'un qui souffre d'apnée du sommeil peut arrêter de respirer plusieurs fois par heure. Chaque pause respiratoire peut durer dix secondes ou plus. . Si vous souffrez d'apnée du sommeil, vous ne pouvez pas réveiller complètement chaque fois que votre pauses respiratoires, mais votre sommeil sera interrompu et vous ne serez pas dormir une nuit complète
Les symptômes de l'apnée du sommeil comprennent:
les causes de ronfler
Alors que nous dormons, les tissus mous sur le toit de notre bouche se détend et recouvre partiellement nos voies respiratoires. Le tissu mou vibre que nous respirons et crée le son connu comme le ronflement. Certaines personnes ne ronflent pas trop fort, tandis que d'autres peuvent ronfler très fort. Le volume du ronflement dépend de la quantité des tissus mous bloque les voies respiratoires. Plus le tissu bloque les voies respiratoires, plus le ronflement sera.
Ronflement et Apnée du sommeil
Si vous avez l'apnée du sommeil, vous pouvez réveiller pendant la nuit à bout de souffle. Votre autre significatif peut remarquer que vous arrêtez de respirer pendant quelques secondes pendant que vous dormez, même si vous ne le remarquez pas. Les pauses dans votre respiration se produisent lorsque le tissu mou complètement ou presque complètement bloque les voies respiratoires.
Avec le ronflement léger, les voies respiratoires ne peut être légèrement bloqué permettant suffisamment d'oxygène pour passer à travers les voies respiratoires dans les poumons. Cela peut ne pas causer des problèmes de santé. Cependant, le ronflement lourd peut être dû à une voie aérienne complètement bloquée et entraîner des problèmes de santé.
A bloqué des voies aériennes empêche l'oxygène de pénétrer dans les poumons et le déplacement vers le reste du corps. La quantité d'oxygène nécessaire pour votre santé peut ne pas atteindre votre cerveau pendant la nuit. Le manque d'oxygène pendant plusieurs années peut réduire votre espérance de vie d'environ dix ans
L'apnée du sommeil peut conduire à des problèmes de santé suivants:.
reflux gastro-œsophagien (RGO)