Une vie de la ville a toujours été le choix de nombreuses personnes qui veulent rester en contact avec le monde. La ville, après tout, est le centre de la vie intellectuelle; la rive gauche de Paris était autrefois havre de Picasso où il a révolutionné l'art moderne; le grand art de Shakespeare était un produit de la métropole; même le grand Einstein a été inspiré par les trains de banlieue.
Et pourtant, la vie urbaine est pas toujours facile. Tout au plus, la vie dans la métropole ne donne pas beaucoup de temps pour les loisirs et la détente, sauf sous la forme d'un téléviseur. Et alors que la ville est le paradis pour les esprits brillants, il est aussi une taxation et lieu écrasante. Ce qui est pire, le stress de la ville moderne apportent un stress considérable à l'hygiène bucco-dentaire des personnes. Mis à part les problèmes de dents simples qui nécessitent un placage ou une couronne implant, les études révèlent que la perte de mémoire est également vécue par les personnes ayant une mauvaise hygiène buccale. Avec le stress affectant populaire soins bucco-dentaires, les problèmes liés à l'âge, comme la perte de mémoire, la démence et la maladie d'Alzheimer est aggravée.
Teeth et mémoire
Les chercheurs croient que l'agent pathogène appelé Porphyromonas gingivalis, ce qui provoque la gomme l'inflammation, peut également provoquer une inflammation dans les organes du corps. Les bactéries dans les gencives enflammées vont dans le flux sanguin et Voyage au cerveau. Quand ils atteignent le cerveau, ils peuvent endommager les tissus et affecter votre capacité à se souvenir.
Bonne hygiène bucco-dentaire pour prévenir la perte de mémoire
Rappelez-vous que l'esprit est une machine limitée. Avec la vie épuisante dans la ville, l'esprit peut facilement se lasser et perdre la mémoire. En plus de prendre soin du cerveau, pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire contribuera considérablement prévenir la perte de mémoire. De même, d'autres problèmes de dents qui nécessiteraient une extraction dentaire ou une couronne d'implant seront évités. Alors, comment voulez-vous prendre soin de vos dents? Voici ce que vous pouvez faire:
• Gardez vos gencives en bonne santé par le brossage et la soie dentaire régulièrement. Ne pas céder à l'épuisement. Assurez-vous que avant de vous laisser tomber dans votre lit la nuit, vous avez brossé vos dents déjà. Rincer la bouche avec un rince-bouche peut également aider à maintenir la croissance des bactéries à la baie.
• Limiter la consommation d'aliments sucrés. Gardez à l'esprit que même une petite quantité de saccharose peut déjà hype bactéries dans les dents. Donc, assurez-vous d'éviter les aliments sucrés et autant que possible ne pas grignoter des bonbons, car il est souvent au cours des collations que les gens ne parviennent pas à se brosser les dents.
• Augmenter la consommation de vitamine C. La vitamine C des aliments riches comme les citrons, les oranges et autres agrumes aident à maintenir la gencive saine. Avec une quantité suffisante de vitamine C dans le corps, l'inflammation des gencives sera empêché.
• Ne pas fumer et de boire trop d'alcool et de café comme ils tachent les dents et érodent l'émail des dents.
• Si vous souffrez de diabète, suivre un traitement consciencieusement que le diabète non contrôlées peuvent causer des infections des gencives.
Suivez ces conseils et vous pouvez améliorer considérablement non seulement votre santé bucco-dentaire, mais votre santé mentale. Prenez note que même la simple tâche de brossage et d'aller à votre dentiste régulièrement peut puissamment changer la façon dont vous pensez et rappelez-vous.
Un amoureux alimentaire auto-proclamé, je passe la plupart de mon temps à trouver le Saint Graal de l'univers du ventre. Tout ce qui se rapproche de ma bouche se termine en elle. La seule chose que mon mari, dont un dentiste à Costa Mesa, et je ne suis d'accord avec est quantité de nourriture qui va à l'intérieur de mon ventre. Il semble y avoir aucun jour dans notre vie où nous ne combattons pas au sujet de mon poids.