Tout le monde a besoin de pratiquer une bonne hygiène dentaire si elles souhaitent garder leurs dents et de la bouche en bonne santé. Le défaut de prendre soin de ce qui peut conduire à beaucoup de problèmes médicaux. L'article suivant aller sur ce que vous pouvez faire pour être sûr que vous prenez le meilleur soin de votre bouche possible.Make que vous êtes la soie dentaire tous les jours. Brossage et en utilisant un rince-bouche peut se débarrasser de la majorité des plaques, mais il ne sera pas se débarrasser de tout. Flossing permet de vous assurer que vous vous débarrassez de toute plaque qui est obtenu entre vos dents. Ces zones ne peuvent être atteints par le brossage ou le rinçage, il est donc important de floss.An dents peu coûteux blanchisseur est le peroxyde d'hydrogène. Pour utiliser en toute sécurité le peroxyde d'hydrogène, verser une petite quantité dans le bouchon de la bouteille et trempez votre brosse à dents en elle. Brossez doucement et éviter vos gencives pendant un minimum de deux minutes. Suivez ce par brossage avec votre normale toothpaste.To sélectionner le rince-bouche plus efficace, assurez-vous de chercher des marques sans alcool. Rince-bouche contenant de l'alcool a tendance à sécher la bouche. Saliva est réellement bénéfique à vos dents et contribue à briser certaines bactéries. Comme la salive joue un rôle important dans la santé dentaire, il faut prendre soin de sélectionner des marques de rince-bouche, qui ne contiennent pas d'alcool, ce qui peut entraver la salive production.If vous souffrez d'une mauvaise haleine, il peut y avoir une condition médicale sous-jacente. Pour vous assurer que votre mauvaise haleine ne provient pas d'une condition médicale sous-jacente, visitez votre dentiste et médecin de soins primaires. Si, après avoir constaté que vous avez pas de conditions médicales sous-jacentes que vous avez encore la mauvaise haleine, pensez à utiliser un rince-bouche après le brossage et l'utilisation de pastilles à la menthe ou de la gomme à mâcher entre le brossage de votre teeth.Consider achat des brosses à dents électriques pour toute la famille. Ils ont coupé l'effort que vous devez produire pour obtenir les mêmes résultats avec une brosse manuelle. Brosses à dents électriques ne sont pas seulement abordable, mais sont recommandés par la plupart des dentistes professionnels. Ils ont des poils solides qui tasse autour de votre dent et rapidement aider à balayer les fruits et les jus qui sont acides plaque.Avoid, comme l'acide érode l'émail des dents. Si vous aimez les aliments d'agrumes ou de jus d'orange, passer quelques minutes le brossage des dents lorsque vous avez terminé la consommation de ces produits. Cela permet d'éviter l'accumulation de acid.If carbonique vous obtenez votre eau d'un puits, vous ne pouvez pas être trouvé le fluorure nécessaire. Pour vous assurer que vous obtenez le fluorure nécessaire pour la santé dentaire utiliser un dentifrice fluoré et rince-bouche. Ces produits aideront vos dents absorber le fluorure nécessaire pour promouvoir teeth.Be saine honnête dans votre réflexion sur l'utilisation d'un hydropulseur. Ils sont d'une grande aide en référence à l'hygiène buccale. Ils ne remplacent pas le brossage, cependant. Rappelez-vous aussi qu'ils ne seront pas enlever la plaque. Utilisez hydropulseurs correctement de sorte que vous n'êtes pas pousser les bactéries dans le tissu de votre gums.Remember que l'hygiène bucco-dentaire est plus que les dents blanches et juste bonne haleine. La bouche est la passerelle vers le reste de votre corps. Les bactéries et les infections qui commencent ici peuvent se propager à votre cœur et le foie. Un nombre croissant de cancers et les problèmes cardiaques sont découverts pour avoir leurs origines dans le mouth.If que vous avez une petite cavité, il est toujours préférable d'aller de l'avant et de le remplir. Les petites cavités sont faciles à remplir, alors que les grandes cavités prennent plus de temps, plus coûteux et peut nécessiter d'importants travaux comme des couronnes ou des canaux radiculaires. Il est toujours préférable d'attraper une cavité quand il est petit et le travail est minimal.Drink trois verres de lait par jour pour un sourire sain. Le lait est riche en calcium, que vos dents ont besoin, et il peut aussi aider à garder vos dents blanches. Si vous voulez avoir la plus brillante, la plus saine sourire autour de vous être sûr de boire vos trois huit portions once de lait chaque fumeur de day.Stop unique. Fumer ne fait vraiment mal votre sourire. Vous savez sans doute déjà qu'il décolore vos dents. Fumer entrave également le flux sanguin vers vos gencives. Cela peut rendre plus difficile à détecter les maladies des gencives. Fumer peut causer de graves problèmes dentaires à l'avenir en empêchant la détection précoce altogether.As ce guide vient de vous dire, il est pas très difficile de prendre soin de votre hygiène bucco-dentaire. En obtenant vous de pratiquer les conseils ci-dessus, vous prenez l'habitude de pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire. Juste être sûr que vous demandez à un dentiste avant de faire quoi que ce soit et ne jamais oublier de se brosser et la soie.
