Une visite chez le dentiste est pas assez pour garder vos dents en bonne santé pour une vie. Il faut une vie de détermination et de soins dentaires de votre part pour vous assurer d'avoir un sourire sain. L'article suivant a compilé quelques bons conseils éprouvées pour vous d'essayer de la brosse à dents smile.A parfait devrait être remplacé tous les trois à quatre mois. Si les poils de votre brosse à dents ont tendance à devenir effiloché avant que les trois à quatre mois, vous aurez besoin de remplacer votre brosse plus tôt. Dès que vous remarquez les poils effilochage, vous devez cesser d'utiliser et aller acheter un nouveau dos toothbrush.The des dents ne doit pas être négligée. Lorsque vous venez de brosser les dents avant que vous voyez dans votre réflexion, la plaque va construire sur vos dents du fond qui conduira à la carie dentaire. Assurez-vous que vous vous brossez les dents arrière et chaque fois que vous vous brossez pour éviter problems.Eat fruits frais plutôt que des fruits secs pour protéger la santé de vos dents. Séchés bâtons de fruits à vos dents, en les exposant à plus de sucre et conduisant à plusieurs cavités. Si vous devez manger des fruits secs, assurez-vous de brosser, de la soie et rincer le plus tôt possible après avoir mangé afin que vous réduire le risque de cavities.Schedule une visite à votre dentiste si vous avez les dents sensibles. Douleur dans les dents en mangeant des aliments chauds ou de boire des boissons froides peuvent être le signe de problèmes dentaires graves. Vous pouvez avoir une cavité, inflammation du nerf, ou une irritation du nerf. Ce sont des problèmes dentaires que vous ne voulez pas ignore.While flossing est très important, assurez-vous de le faire doucement. Si vous utilisez la soie dentaire trop dur, vous pouvez causer de la douleur des gencives, irritation, l'enflure et des saignements de se produire. Pour se débarrasser de la plaque sans nuire à votre bouche, faites glisser doucement le fil avant et en arrière entre vos dents. Suivez les courbes de chaque dent dans un haut et en bas motion.Don't supposer que juste parce que les oranges et le jus d'orange sont présentées comme sain pour votre corps qu'ils sont en bonne santé pour votre bouche. La nature acide de cela et les aliments liés commencent à porter vers le bas sur votre émail immédiatement. Vous pouvez les avoir, mais brosser immédiatement après avoir consommé tout ce qui concerne de fortes concentrations de oranges.If vous souffrez d'une sécheresse de la bouche, utiliser un dentifrice et rince-bouche spécialement conçu pour aider à soulager la bouche sèche. Beaucoup de grandes marques de dentifrice d'aujourd'hui contiennent des ingrédients qui va sécher votre bouche. Par conséquent, si vous souffrez de sécheresse de la bouche, chercher secs dentifrices bouche de secours et de la bouche de façon washes.One pour vous assurer que vous ne finissent pas avec des cavités est de bien prendre soin de vos dents en effectuant des soins dentaires réguliers. Brossage, soie dentaire et rince-bouche en utilisant toute l'aide peut débarrasser votre bouche de bactéries nocives. Il est également un moyen efficace de mettre en scène off cavities.Invest dans un de ces petits miroirs portatifs comme votre dentiste utilise dans son bureau. Il peut vous aider à repérer la plaque et tarter accumulation dans des endroits non accessibles à l'œil nu et peut vous aider quand vous avez quelque chose de coincé entre les dents. Vous pouvez également l'utiliser pour inspecter votre bouche pour les anomalies qui peuvent indiquer la santé sous-jacente issues.You peut éviter beaucoup de dommages à vos dents si vous tout à fait de boire des sodas. La plupart des sodas contiennent des quantités extrêmement élevées de sucre ainsi que des produits chimiques agressifs. Lisez les étiquettes des boissons que vous achetez et parlez à votre dentiste au sujet de l'effet des sodas et des bonbons sur votre teeth.As a été mentionné précédemment, une visite chez le dentiste ne fait pas l'affaire. Une bonne partie d'avoir des dents saines dépend de vous! Il est impératif que vous appliquez les conseils de l'article ci-dessus, pour assurer que vous faites tout en votre pouvoir pour prévenir les caries, les maladies des gencives, la carie dentaire et d'autres problèmes désagréables.
