Vous avez été le brossage des dents, puisque vous pouvez rappeler et avez fait donc deux fois par jour (je l'espère) chaque jour depuis. Vous devez savoir comment se brosser les dents, à droite? Eh bien, selon le dentiste à Silver Spring, il est assez évident que les gens ne sont tout simplement pas se brosser les dents correctement! Si elles étaient, des problèmes tels que des cavités, la carie dentaire et les infections des gencives ne seraient pas aussi commun comme ils sont. Dans cette série de trois articles, nous avons parlé à un dentiste qualifié et expérimenté de la santé dentaire de Silver Spring et comment cela peut être amélioré en évitant 10 erreurs de brossage des dents communes. Erreur commune n ° 1: Utilisation de la brosse à dents erronées "Pour chaque individu, il y a une brosse à dents qui convient le mieux à leur bouche», explique un dentiste à Silver Spring. "Ainsi, lorsque vous magasinez pour une brosse à dents, essayer de faire correspondre la taille de sa tête à la bouche afin qu'il soit en mesure d'atteindre chaque pouce carré, y compris derrière vos dents arrière. Vous ne devriez jamais avoir à forcer pour nettoyer chaque dent et si vous êtes, la tête de votre brosse à dents est probablement trop grand. " "En outre, vous devriez opter pour une brosse à dents avec une poignée confortable peut-être avec une poignée en caoutchouc. Si vous avez du mal à tenir votre brosse à dents lors du brossage, votre commande sera pauvre et vous aurez probablement arrêter en deçà des recommandations de deux minutes», dit le Silver Spring dentiste. "Si vous choisissez une brosse à dents manuelle ou électrique est entièrement à vous on est pas mieux que l'autre si vous les utilisez correctement." Common Mistake # 2: Choisir les Soies Mauvais Juste une brève lecture du département d'hygiène buccale de toute épicerie révèle une variété stupéfiante de brosses à dents qui viennent dans à peu près toutes les formes, la taille et la couleur. Même les poils sont coupés différemment des brosses à dents viennent avec des poils droites et d'autres avec des poils inclinés certains avec une combinaison! Ce qui est mieux? "Encore une fois, ce qui est plus important est de savoir comment un patient utilise sa brosse à dents plutôt que quelle forme ou de style les poils ont été coupés dans», explique le dentiste à Silver Spring. "En outre, rester loin de brosses à poils durs que ceux-ci peuvent réellement contribuer à l'érosion de votre hâter la émail dentaire. Ils peuvent également irriter les gencives et provoquer leur récession des couronnes des dents, révélant la racine sensible en dessous." Erreur commune n ° 3: Non Brossage Long Enough ou assez souvent, vous devriez être le brossage des dents au moins deux fois par jour et de préférence trois. La santé dentaire de Silver Spring pourrait être beaucoup améliorée simplement en augmentant la longueur de temps, nous brossons et à quelle fréquence. Plus la période de temps entre les balais, les bactéries plus de temps est donnée de se multiplier. Cela conduit à une accumulation de plaque et une exposition plus longue des dents aux acides bactéries produisent. brossage fréquent enlève la plaque et neutralise le pH de la bouche, en gardant vos dents propres et saines. "Malheureusement, la plupart des gens se brossent seulement pour une fraction du temps recommandé. Consacrer 30 secondes de temps de brossage de chaque quadrant de la bouche et être certain de frotter chaque dent (mais pas trop dur)», conseille le dentiste à Silver Spring . "Si vous êtes facilement ennuyé, essayez le brossage des dents en regardant la télévision ou en lisant un article de magazine!" Stay Tuned for Part 2 Pour en savoir plus sur les erreurs de brossage des dents commun résidents Silver Spring font, restez à l'écoute pour la deuxième tranche de cette série d'articles en trois parties.
