Protégez votre émail des dents

Faire les bons choix à repas et des collations

émail des dents est comme une armure que vous portez à l'extérieur de chaque un de vos dents. En fait, il est considéré comme le plus difficile substance minérale dans votre corps, encore plus dur que l'os. Il protège vos dents contre la carie et joue un rôle énorme dans l'ensemble vous, santé bucco-dentaire à vie.

Malheureusement, un certain nombre de choses peut porter votre émail, et quand cela arrive, vous êtes à un plus grand risque de contracter cavités et ayant d'autres graves problèmes avec vos dents. Encore plus troublant est qu'une fois que votre émail est parti, il ne peut pas être restaurée.

Cela signifie que vous devez prendre une approche proactive pour préserver et renforcer l'émail que vous êtes né avec, et une grande partie de qui est ce que vous mangez et buvez. Twitter cette

Conseils efficaces pour protéger votre émail des dents

Éliminer les mauvais aliments -
aliments qui sont féculents, sucrées ou acides peuvent tous porter votre dent émail. Soda, l'alcool et d'agrumes boissons sont coupables particuliers

Focus sur les bons aliments -.
Les aliments comme sombres, les légumes feuillus, les produits laitiers et les aliments riches en protéines tout fournir le corps avec nécessaire minéraux. Le sel de mer (sel pas de table) est également bénéfique, car elle alimente le corps avec le potassium

Watch Your Snacking -.
Beaucoup de casse-croûte commun aliments quittent la bouche dans un état acide pour au moins quelques-uns heures. Autant que possible, essayez de ne manger au moment des repas

Manger un morceau de fromage -.
Un morceau de fromage à la fin d'un repas peut aider à éliminer une partie de l'acidité dans la bouche .

Mâcher de la gomme sans sucre -
gomme sans sucre favorise la production de salive qui favorise la croissance des bactéries positives dans votre bouche

Utiliser une paille -.
Si vous devez boire des boissons sucrées ou acides, essayez de toujours utiliser une paille pour que le liquide contourne vos dents

buvez de l'eau -.
Après que vous consommez une boisson sucrée ou acide, remuez votre la bouche avec un verre d'eau pour aider à neutraliser certains des éléments négatifs.
The Tooth Heureux est là pour préserver votre émail des dents

La dernière chose que vous devez faire pour vous assurer que votre dent émail est fort et épais tout au long de votre vie est de se brosser avec un dentifrice fluoré et régulièrement voir un dentiste pour des nettoyages et des examens.

Si votre émail commence à porter vers le bas, un médecin sera en mesure de repérer plus tôt et aider vous prenez des mesures pour préserver ce que vous avez toujours laissé. Lorsque vous avez besoin de faire un rendez-vous avec un professionnel, trouver le bureau le plus proche de la dent Heureux de votre emplacement, et nous dire à quelle heure vous convient le mieux.

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