Faire des choix intelligents dans votre régime alimentaire pour un sourire plus blanc
< p> La meilleure façon de garder votre sourire sain et blanc est de suivre une routine quotidienne de soins bucco-dentaires. Mais vous pouvez faire beaucoup pour aider le processus en évitant également des aliments et des boissons qui décolorent souvent les dents. Même si vous vous brossez et la soie dentaire régulièrement, il peut ne pas être possible d'enlever les taches qui accumulent des collations et des boissons que vous consommez chaque jour. Apprenez ce que de réduire ou d'éviter complètement de sorte que votre sourire reste un blanc radieux tout au long de votre vie
Vin -.
Vin rouge contient chromogènes et des tanins
qui sont connus pour les dents coloration. Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas est que le vin blanc est également décolorer les dents. Il est pas le vin blanc lui-même qui fait la coloration, mais la recherche a montrer la boisson peut rendre vos dents plus vulnérables à d'autres causes de taches
Thé -.
Thé est aussi lourd en tanins et en fait a plusieurs de ces agents de coloration que le café ne. Le thé noir (couramment utilisé pour le thé glacé) est le pire pour causer des taches, donc si possible essayer de coller à base de plantes, vert, et les thés blancs
Cola -.
Votre soda brun préféré est lourde tache chromogènes -causing. Mais sodas couleur encore plus légères peuvent contribuer au problème. En effet, ils sont haute
acide qui peut rendre vos dents plus sensibles à d'autres agents de coloration.
Sports Boissons -
aime cola, ces boissons sont riches en acide qui porte l'émail sur vos dents. Le moins émail vous avez la capacité moindre que vous avez à résister aux taches.
Baies -
fruits Intensément colorés comme bleuets, mûres,
les canneberges, les cerises, les raisins et grenades
peuvent tous décolorer les dents si elles sont consommées en assez haut quantités sur une période de temps suffisamment longue
Sauces - Sauces.
qui ont une couleur vive comme la sauce tomate, la sauce soja et sauce au curry sont censés laisser des taches derrière.
Candy -
Beaucoup de bonbons contiennent intenses agents colorants chimiques pour leur donner leurs couleurs vibrantes. Ces agents sont assez forts qu'ils peuvent modifier la couleur blanche naturelle de vos dents. Une bonne règle de base est que si des changements de la couleur de votre langue, il va probablement changer la couleur de vos dents
Tabagisme -.
Ceci est ni nourriture, ni boire, mais elle a un impact majeur sur la couleur de vos dents. Le tabagisme est terrible pour votre santé bucco-dentaire en général, et contribue de manière significative aux taches disgracieuses qui sont difficiles et parfois impossibles à enlever.
Maintenir un sourire blanc avec l'aide de la dent Heureux
Comme dit le proverbe, toutes choses avec modération. Si vous consommez de temps en temps des quantités modérées de ces aliments et boissons vous ne devriez pas vous soucier de se réveiller le lendemain avec un sourire regardant bizarre. Et si vous rincer la bouche avec de l'eau
peu de temps après la consommation de ces aliments que vous pouvez faire beaucoup pour réduire le potentiel de tache. Si vous êtes intéressé à prendre de nouvelles mesures pour blanchir votre sourire, planifier une consultation à l'endroit des dents Heureux le plus proche.