Mangez bien cette saison et protéger vos dents dans la nouvelle année
< p> Le temps entre Thanksgiving et le Nouvel an est une période où nous faisons tous beaucoup plus snacking. La tentation de friandises, de délicieuses boissons et des desserts décadents est particulièrement puissante quand vous êtes entouré par eux pendant six semaines. Nous savons tous que cela est difficile à notre tour de taille, mais avez-vous jamais considérer les friandises effet de vacances avons sur vos dents? Même si vous êtes diligent sur le brossage et la soie dentaire, il est facile à faire des dommages durables
avec tous ces nouveaux aliments que vous mangez. Afin de vous aider à protéger vos dents cette saison de vacances, nous avons dressé une liste des gâteries de vacances qui endommagent vos dents le plus:
Eggnog -
Eggnog est plein de sucre qui est toujours mauvais pour les dents. Mais depuis que cette boisson a souvent de l'alcool en elle aussi, il assèche votre bouche et interdit la production de salive
. Cela signifie que le résidu de sucre reste dans votre bouche plus longtemps et fait plus de dégâts.
Candy Canes -
Ces agrafes de vacances sont également chargés avec du sucre. Mais ce qui les rend particulièrement mauvais pour vos dents est qu'ils prennent beaucoup de temps pour terminer. Contrairement à un cookie que vous pourrez manger dans une minute, des cannes de bonbon baigner votre bouche en sucre collant pendant des minutes
Latkes de pommes de terre -.
Les crêpes sont eux-mêmes pas le problème, il est ce qui est sur le côté. Une tradition commune est de tremper latkes de pommes de terre dans le sucre de table, qui transforme un régal de vacances traditionnelle en quelque chose qui est d'endommager vos dents. Lorsque cela est possible, les manger avec la compote de pommes au lieu
Caramel Popcorn -.
Sucre est encore une fois le coupable dans cette collation de vacances. Mais il ne permet pas que le caramel popcorn est tellement addictif. Il est facile à grignoter distraitement pendant des minutes qui expose un peu plus de sucre à vos dents plus longtemps.
Il ne serait pas amusant de passer toute la saison de vacances en évitant des friandises, surtout quand tout le monde autour de vous est les connaît tellement. Heureusement, on peut être joyeux et être miséricordieux sur vos dents
en même temps. Voici quelques friandises de saison que vous pourrez vous adonner à sans se sentir coupable:
Peppermint Boissons -
Peppermint saveurs sont un aliment de base de la saison. Au lieu de manger des cannes de bonbon, mettre une feuille de menthe poivrée dans votre eau ou du thé chaud et sucrer avec du sirop à faible ou sans sucre
Gingerbread -.
La saveur de gingembre gras signifie que pain d'épices tend à Ont
moins de sucre
que d'autres types de biscuits et gâteaux
chocolat -.
chocolat est pas super pour vos dents, mais comme il se dissout rapidement et favorise la production de salive il vaut mieux que les friandises dont nous avons parlé ci-dessus. Juste essayer de ne pas abuser, et éviter le chocolat qui a également caramel et noix
Gardez vos dents heureux cette saison des vacances
Une autre chose à considérer. - au cours de l'agitation de la saison des vacances, il est facile de laisser les dents normalement diligents habitudes de nettoyage vont laxiste. Mais comme vous pouvez le dire, il est temps de l'année où vous devez vous engager à votre routine de santé bucco-dentaire plus que jamais. Avoir autant de plaisir que possible, juste être sûr de brosse et la soie éloigner régulièrement. Joyeuses Fêtes à vous et les vôtres de nous tous ici à La Dent heureuse.