Comment protéger votre dent, nous vous enseigner une certaine dent facile de protéger les méthodes.
Chers amis, ne vous comment protéger votre dent? L'écrivain comme la plupart des gens, brosse mes dents 2-3 fois /un jour. S'il n'y a pas de temps à midi, je vais aussi boire un peu d'eau pour faire une simple brosse. Mais je prends habituellement beaucoup de temps pour me brosser les dents pendant la nuit, et parfois faire du sport par voie orale ou faire un massage gingival.
J'aime l'aide d'une brosse à poils doux, la taille de la brosse selon mon degré de sensation de confort. Je n'ai pas de goût particulier sur le dentifrice, parce que je pense qu'il est plus important d'avoir un droit habitudes de pinceau et de la méthode que ce type de brosse à dents et du dentifrice que vous utilisez
Au ici, je veux vous dire un secret:. La spéciale méthode pour moi de protéger ma dent est «la variété de l'alimentation doit se diversifier avec correspondance raisonnable, satisfait le corps humain à de nombreux types de besoins nutritionnels. Et puis brosser vos dents après avoir mangé." En effet, si le sucre, la teneur en protéines est élevée dans les aliments que vous mangez, quand vous les mâcher, il est facile à coller dans la surface de la dent ou les dents embrasure. Mais si vous mangez de la nourriture de fibres grossières, comme les légumes, les fruits. Il peut réduire la viscosité, de sorte que la nourriture est pas facile à coller dans les dents.
Si vous avez un café à long terme ou de thé habitudes de consommation, qui peut rendre les dents deviennent jaunes puis noir progressivement. Ainsi, afin d'éviter les dents de devenir "Coloriage", nous vous proposons tous les gens si vous avez pas le temps de se brosser vos dents après avoir bu du café ou du thé, vous pouvez alors utiliser votre langue pour lécher votre dent et vers le bas, cette méthode peut également partie claire de café sur votre dent. Certains amis si vous voulez prendre un verre de thé, vous pouvez aussi essayer de le faire.