Savez-vous ce qui se cache sur votre brosse à dents?
Votre brosse à dents est chargé avec des germes, disent les chercheurs de l'Université de l'Angleterre de Manchester. Ils ont trouvé que l'une brosse à dents à découvert peut abriter plus de 100 millions de bactéries, y compris E. coli de la bactérie, qui peut causer la diarrhée, et les staphylocoques bactéries qui causent des infections de la peau ( "Staph").
Mais ne paniquez pas. Votre bouche était pas exactement stérile pour commencer.
"La ligne de fond est, il y [sont] des centaines de micro-organismes dans la bouche tous les jours», dit Gayle McCombs, RDH, MS, professeur agrégé et directeur du Centre de recherche en hygiène dentaire à l'Université Old Dominion
.
C'est pas une grosse affaire. Les problèmes ne commencent quand il y a un équilibre malsain de bactéries dans la bouche. McCombs dit
"Il est important de se rappeler que la plaque - les trucs que vous retirer de vos dents - est une bactérie,". Dit dentiste Kimberly Harms, DDS, conseiller à la consommation pour l'American Dental Association. "Donc, vous mettez des bactéries sur votre brosse à dents chaque fois que vous vous brossez les dents."
Probablement pas. Indépendamment du nombre de bactéries vivent dans votre bouche, ou avoir obtenu là-bas via votre brosse à dents, les défenses naturelles de votre organisme rendent très peu probable que vous allez attraper une infection tout simplement de se brosser les dents.
"Heureusement , le corps humain est généralement capable de se défendre contre les bactéries », dit Harms. "Nous sommes donc au courant d'aucune preuve réelle que la brosse à dents assis dans votre salle de bains dans le support de brosse à dents est à l'origine des dommages réels ou mal. Nous ne savons pas que les bactéries sur il se traduisent par des infections."
< p> Pourtant, vous devez faire preuve de bon sens sur le stockage de votre brosse à dents, y compris la façon dont elle est proche de la toilette.
la plupart des salles de bains sont petites. Et dans de nombreux foyers, la toilette est assez proche de la salle de bain évier où vous gardez votre brosse à dents.
Chaque chasse d'eau envoie un jet de bactéries dans l'air. Et vous ne voulez pas les toilettes de pulvérisation à proximité de votre brosse à dents ouverte
.
"Vous ne stockez pas vos assiettes et des verres par la toilette, alors pourquoi voudriez-vous placer votre brosse à dents là-bas?" McCombs dit. "Il est juste de bon sens pour stocker votre brosse à dents aussi loin de la toilette que possible."
Vous avez aussi ne pas manger après être allé à la salle de bain sans se laver les mains. Le même conseil applique avant le brossage des dents, dit McCombs.
Une fois que vous avez déplacé votre brosse à dents loin de la toilette, voici quelques autres conseils de stockage pour garder votre brosse autant que possible sans germes:..
Divers produits engagent à désinfecter votre brosse à dents. Certains disent qu'ils tuent les bactéries avec de la chaleur ou la lumière ultraviolette, sprays germinales-tuer, ou rinçages. D'autres ont intégré des poils antibactériens.
Il y a des preuves qu'au moins certains de ces produits ne tuent efficacement les germes. Mais il n'y a aucune preuve réelle que l'utilisation de tout désinfectant pour les mains de brosse à dents permettra de réduire votre risque de tomber malade.
Si vous choisissez d'utiliser l'un de ces produits, assurez-vous qu'il a été examiné par la FDA, qui vérifie la validité de demandes de commercialisation des produits de santé grand public.
Rappelez-vous que même les meilleurs produits ne seront pas tuer tous les germes sur votre brosse à dents. Au mieux, ils vont tuer 99,9% des germes.
Cela signifie que si vous avez un million de bactéries sur votre brosse à dents pour commencer, vous aurez encore environ 1000 restant lorsque vous avez terminé la désinfection, Harms dit .
Certains sites recommandent de mettre votre brosse à dents dans le four à micro-ondes ou lave-vaisselle pour désinfecter. Bien que ces méthodes vont tuer certaines des bactéries, ils vont probablement endommager votre brosse à dents dans le processus. Il est préférable de simplement acheter des pinceaux jetables et les jeter.
La meilleure façon de limiter les bactéries sur votre brosse à dents est de le remplacer sur une base régulière.
L'Association dentaire américaine recommande de jeter votre brosse à dents tous les trois à quatre mois. Si les poils deviennent effiloché, vous êtes malade, ou si vous avez un système immunitaire faible, jeter encore plus souvent. Si vous utilisez une brosse à dents électrique, jeter la tête aussi souvent que vous souhaitez jeter une brosse à dents jetable.
Chaque fois que vous êtes tenté de sauter le brossage et la soie dentaire vos dents, rappelez-vous combien de bactéries se cachent dans votre bouche -. et ce qu'ils peuvent faire
"Il est des bactéries qui causent les maladies des gencives et la carie, et la mauvaise haleine», dit Harms. "Assurez-vous de brossage et la soie dentaire aussi souvent que possible pour éliminer certaines de ces bactéries." Rincer la bouche avec un rince-bouche antibactérien avant de brosse peut aussi aider à éliminer les bactéries avant qu'elles ne peuvent obtenir sur votre pinceau
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Source Stephanie Watson:. KTVQ.com