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10 conseils pour la prévention dentaire Caries chez les enfants

 

Personne n'aime traiter avec des cavités. La carie dentaire affecte non seulement votre santé, mais il est aussi pénible à réparer. La même chose est vraie pour les enfants. En tant que parent, si vous ne pas enseigner à vos enfants l'importance des soins dentaires de routine, ils pourraient faire face à des procédures dentaires très inconfortables. Pour protéger la santé bucco-dentaire de votre enfant, il est essentiel de comprendre les meilleures façons de prévenir les caries dentaires chez les enfants

Utilisez ces dix recommandations d'un dentiste de famille expert:.

1. Demandez à vos enfants à comprendre l'importance des soins dentaires de routine: brossage au moins deux fois par jour et la soie dentaire une fois par jour

2. Soyez conscient que les bactéries orales peuvent facilement se propager à travers le partage des aliments et boissons. Pour éviter la permutation des bactéries dangereuses, enseigner à vos enfants de ne pas partager la nourriture et des boissons.

3. Faire des visites de routine chez le dentiste de la famille une priorité. Votre enfant devrait commencer à voir le dentiste de famille dès sa première dent émerge et continuer deux fois par an pour la vie.

4. Évitez les sucreries et les féculents. La consommation de ces aliments augmente le niveau de la plaque d'acide érode dans la bouche. Si votre enfant mange beaucoup d'aliments sucrés ou féculents, essayez d'échanger ces aliments pour des articles plus sains, comme les fruits et légumes. Apprenez à votre enfant à se brosser après chaque repas et collation lorsque cela est possible.

5. Augmenter la consommation de fruits et légumes croquants dense à l'eau. Fruits et légumes riches en eau aide garder la bouche de votre enfant hydraté. fruits et légumes croquants augmenter la production de salive, ce qui inhibe les bactéries d'adhérer aux dents.

6. Évitez le sucre, y compris et les boissons sucrées en particulier, comme la soude et de boissons de jus. Ceci est non seulement bon pour les dents de vos enfants, mais leur santé totale aussi bien.

7. Demandez à votre dentiste de famille à propos de scellants dentaires. scellants dentaires peuvent offrir à vos enfants des années de protection supplémentaire contre les cavités, les fissures et les espaces d'étanchéité entre les dents où les bactéries peuvent facilement accumulation et causer des dommages.

8. Boire beaucoup d'eau tous les jours, toute la journée, est l'une des habitudes les plus effort pour prévenir les caries dentaires chez les enfants. D'une manière générale, l'eau peut rincer les bactéries de la bouche et empêcher l'acide de la mise en place sur les dents. l'eau du robinet fluorée peut ajouter une autre couche de protection, que le fluorure est un combattant de la cavité éprouvée.

9. Évitez les aliments collants tels que le miel, caramel, ou tire. Ceux-ci peuvent être difficiles à enlever des dents et de contribuer à la formation d'acide et la carie dentaire rapide.

10. Ajouter le fromage et les noix à la diète. Les deux fromages et les noix sont riches en acides-combattants et aident à reminéraliser les dents.

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