Avez-vous nerveux quand vous entendez le mot «dentiste»? Est-ce une dent été vous tracasse depuis longtemps, mais vous avez ignoré en utilisant simplement l'autre extrémité de la bouche à mâcher? Vous avez rencontré l'article parfait, puisque vous avez besoin de conseils dentaires. Cet article va passer en revue quelques conseils pour prendre soin de vos dents.
Choisissez une brosse à dents bien fait et ne pas oublier de changer souvent. La brosse à dents qui fonctionne le mieux serait celui qui est plus doux sur vos gencives. Si vous remarquez du sang quand vous vous brossez, vous devez utiliser une brosse douce. Remplacez votre brosse à dents tous les quelques mois pour éviter les bactéries.
ASTUCE
Vous devriez essayer de brosser toujours pendant deux minutes lorsque vous vous brossez les dents. Vous ne pouvez pas obtenir à chaque coin de votre bouche où la mauvaise plaque réside.
Si vous êtes inquiet au sujet d'obtenir un bon dentiste, prenez le temps de faire quelques recherches. Après avoir lu les commentaires en ligne, choisir le meilleur du meilleur en trouvant un dentiste avec une personnalité agréable et non menaçante. Ces qualités vous aideront à se sentir à l'aise lors des rendez-vous.
Vous voudrez peut-être pour éviter un bain de bouche contenant de l'alcool, surtout si vous êtes plus de 50 ans un des pièges du vieillissement est une sensibilité accrue dans la bouche, ce qui est seulement aggravé par l'alcool. Le meilleur choix est un rince-bouche sans alcool qui contient du fluorure. Utiliser après le brossage et la soie dentaire chaque jour.
Si vous pensez que vous ne pouvez pas prendre votre procédure dentaire, parler avec le dentiste au sujet des signaux pour rassurer ou une pause. Par exemple, vous pourriez suggérer que vous allez donner un signe de la main quand vous êtes dans trop de douleur. Souvent, cette étape ne sera pas nécessaire, mais vous serez mieux en mesure de se détendre si vous savez que vous avez l'option disponible pour vous.
ASTUCE
Il peut être nécessaire pour vous de brosser plus de deux fois par jour dans certaines situations. Après la consommation d'aliments et de boissons qui contiennent des niveaux élevés de sucre, vous pouvez vous brosser les dents pour éviter l'usure de l'émail et la carie dentaire
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Si vous détectez un sang lorsque vous vous brossez les dents, appelez votre dentiste ou un parodontiste pour un rendez-vous . Gums qui saignent peuvent être un témoin signe de maladie des gencives. Cela peut vous faire perdre vos dents et obtenez des infections.
Vous devez brosser les dents après chaque repas. La nourriture et les débris plus est assis sur ou entre vos dents, plus la chance qu'il a à faire des dégâts. Brossage dans une demi-heure après que vous mangez va limiter les dommages de la plaque. Cela peut empêcher les maux de dents futures.
Protéger la santé de vos dents avec des nettoyants dentaires. Ce sont généralement des brosses jetables utilisés pour nettoyer les brossages, et vous pouvez également les utiliser pour nettoyer les zones entre les dents et les fils d'entretoise. Si vous ne pouvez pas trouver sur votre propre, ne pas avoir peur de demander de l'aide. Certes, un employé peut vous aider afin que vous savez où ils sont.
ASTUCE!
Comment vous déplacez votre brosse à dents peut influer directement sur la façon dont il va nettoyer vos dents. Il est préférable de positionner les poils à un angle de quarante-cinq degrés par rapport à vos dents quand vous commencez.
Les très jeunes enfants sont souvent très peur des visites chez le dentiste. Vous pouvez aider à soulager leurs craintes en expliquant que le dentiste est là pour les aider. Votre enfant sera beaucoup plus à l'aise avec un dentiste pédiatrique qui offre une zone d'attente accueillante et une salle d'examen amical.
Vous savez déjà que vous devez vous brosser les dents, mais savez-vous que votre langue doit être brossé aussi ? Votre langue peut recueillir un grand nombre de bactéries de manger. bactéries Tongue est mauvais pour la santé globale de votre bouche et est une cause fréquente de la mauvaise haleine.
La santé de votre langue est aussi important que vos gencives et les dents. Afin de se sentir votre meilleur en tout temps, utiliser un racleur de langue. grattoirs Tongue sont des outils dentaires qui sont à la fois pas cher dans le prix et très efficace pour se débarrasser des bactéries nuisibles supplémentaires et de la surface de votre langue. Si vous choisissez, vous pouvez également utiliser votre brosse à dents à la place du racloir.
ASTUCE!
Planifiez des visites régulières chez votre dentiste. Cela permet de garder votre bouche en bonne santé et des dents solides.
Est-ce que vous souffrez de l'accumulation de tartre? Si oui, vous avez besoin de produits efficaces anti-tarter. Faites attention avec les deux emplacements de tartre se présente: l'extérieur des molaires supérieures, et l'intérieur de vos dents de devant sur la surface inférieure à l'intérieur. Consultez votre dentiste sur une base régulière pour nettoyer le tartre.
nettoyage des dents adéquate exige deux minutes au minimum. Prenez le temps de se brosser chaque dent avec soin, à partir de la ligne des gencives et le déplacement vers le haut de la dent. Brossage trop dur peut effectivement causer des dommages à vos gencives et vos dents. Si vous ressentez une douleur dans vos gencives, essayez une brosse à dents qui est plus douce.
Après avoir lu cet article, vous savez que vous ne devez pas craindre le dentiste. Vous devez également savoir comment réduire vos visites chez le dentiste en prenant soin de vos dents mieux. Il suffit de garder ce que vous avez appris ici à l'esprit et de le mettre en action sur une base quotidienne.