L'idée d'aller chez le dentiste fait peur certaines personnes. Cependant, si vous gardez vos dents pris en charge, il n'y a vraiment rien à craindre. Cet article contient quelques conseils utiles sur les soins dentaires et vous aidera à améliorer votre hygiène.
brosses à poils souples sont recommandés par la plupart des dentistes. En outre, permettre à votre brosse à dents à l'air sec après utilisation pour aider à interdire la croissance des bactéries. Gardez à la verticale de sorte que les poils ne touchent rien et l'air peut circuler à travers eux
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ASTUCE!
Toujours prendre au moins deux minutes pour se brosser les dents. Vous n'êtes pas en mesure d'atteindre partout si vous ne brossez pas pour ce laps de temps pour se débarrasser de la plaque.
Vos dents montrent votre âge. Si vous avez un sourire tordu, les dents ou les jaunes manquantes, vous pouvez consulter un spécialiste de la dentisterie restauratrice. Un sourire laid vous fera paraître plus vieux. Donc, si vous voulez regarder un peu plus jeune, vous devriez voir un dentiste pour obtenir vos dents fixes vers le haut.
En nettoyant soigneusement vos dents plusieurs fois par jour, vous pouvez aider à prévenir la carie dentaire. Pour les dents plus saines, se brosser les dents après chaque repas, ainsi que avant de se coucher et quand vous vous réveillez le matin. Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents immédiatement, mâcher un chewing-gum.
ASTUCE
Regardez autour de différents dentistes si vous êtes anxieux et que vous voulez trouver celui qui fait vous à l'aise. Lire les commentaires en ligne et choisir un dentiste avec une personnalité agréable et une bonne façon avec les patients
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Si vous avez les dents sensibles, vous devez utiliser un dentifrice spécialement conçu pour cela. Vous découvrirez peut-être que vous avez les dents sensibles si vous remarquez que vous êtes particulièrement sensible aux boissons froides ou chaudes. Si tel est le cas, assurez-vous de discuter de la question avec votre dentiste.
Si vous vous sentez que vous n'êtes pas apprêtiez de toute la plaque, utiliser une tablette spéciale. Il suffit de suivre les instructions pour utiliser le produit. L'accumulation de plaque apparaîtra comme une tache bleue ou rose vif sur votre surface de la dent. Utilisez uniquement ces types de produits si vous avez le temps de se débarrasser des traces. Cela ne veut pas quelque chose que vous voulez utiliser si vous êtes pressé
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Flossing et le brossage sont grands cabinets dentaires que vous devriez faire régulièrement. Mais il est peu probable que vous éradiquer toutes vos bactéries buccales simplement par le brossage et la soie dentaire. Voilà pourquoi il est important de suivre votre brossage et la soie dentaire avec l'aide d'un rince-bouche antibactérien.
ASTUCE
Si vous êtes anxieux lorsque le dentiste travaille sur vous, essayez d'utiliser la relaxation techniques comme la respiration profonde. Lorsque vous tombez sur quelque chose qui fonctionne, faites-le avant, pendant (si vous pouvez), et après le rendez-vous.
Floss vos dents tous les jours. La soie dentaire est la meilleure façon d'éliminer la plaque et les bactéries entre les dents. Cela devrait vous aider à obtenir des gencives saines. Flossing devrait être fait chaque jour.
Se brosser les dents entraîne bien plus qu'un simple balayant doucement la surface. Vous devez également passer le temps de brossage vos gencives, car cela vous aidera à éliminer les aliments piégés ou des débris. Caries trouvés sous les lignes de gomme sont horribles, si propre ce domaine le mieux possible.
Ne pas oublier que plus votre hygiène bucco-dentaire, le mieux votre respiration va sentir. Lorsque vous prenez soin de vos dents, des gencives et de la langue, vous gardez des composés soufrés volatils qui causent les mauvaises odeurs à la baie. Ceux-ci sont le résultat de bactéries décomposant les restes de nourriture dans la bouche.
ASTUCE!
Consultez votre dentiste deux fois par an, au moins. des examens et des nettoyages réguliers peuvent avoir un impact majeur sur la santé des dents et des gencives.
Visite chez le dentiste deux fois par an. Nettoyages sont essentiels. Quand vous allez pour un rendez-vous, ils vont nettoyer vos dents, les inspecter pour les cavités et les maladies des gencives. Si vous gardez vos rendez-vous réduire votre risque d'avoir d'avoir des procédures plus invasives effectuées.
Rappelez-vous que le rince-bouche est crucial! Les rince-bouche aider à rincer les débris, renforcer les dents et blanchir votre sourire. Rincez-vous la bouche deux fois par jour, matin et soir. Acheter rince-bouche qui est sans alcool car cela arrêtera la bouche de devenir trop sec.
ASTUCE
Si vous rencontrez souvent la bouche sèche et la mauvaise haleine, votre médicament d'ordonnance peut être à blâmer. Sans assez de salive, vous augmentez le risque de caries.
Si votre assurance ne vous fournit pas les soins dentaires, vous pouvez toujours voir le dentiste. Il y a des options dans les plans d'épargne dentaires. Si vous voulez trouver un programme d'économies dentaires, la recherche sur le web ou demandez conseil à votre médecin primaire. Appel autour de différents cabinets dentaires et poser des questions peuvent vraiment aider à vous orienter dans la bonne direction.
Comme vous le savez maintenant, il y a beaucoup de façons dont vous pouvez aider vos dents restent sains et brillants sans trop d'effort. Il y a beaucoup à dire sur les joies d'avoir, un sourire plus blanc et plus lumineux en bonne santé. Vous avez des dents saines en appliquant ces conseils.