Les soins dentaires sont une préoccupation majeure pour nous tous; nous voulons que les dents plus saines possible dans le plus court laps de temps. L'article suivant vous fournira des conseils éclairés sur prenant grand soin de votre bouche. Suivez-le en améliorant vos habitudes de soins bucco-dentaires et de garder votre beau sourire pour les années à venir.
Regardez autour de trouver un dentiste abordable. Si vous n'êtes pas assuré, vous devriez envisager d'aller à l'école d'un dentiste à traiter par les étudiants. Ne jamais négliger vos dents pendant une longue période et en faire un point d'aller chez le dentiste deux fois par an, au moins.
ASTUCE
Lorsque vous vous brossez vos dents, il devrait prendre au moins deux minutes. Brossage moins de th où la plaque peut construire.
Le fluorure peut aider vos dents deviennent sains et forts. Si votre eau est pas fluorée, votre famille peut être sujette à des problèmes dentaires. Utilisez un dentifrice qui contient du fluorure. Vous pouvez utiliser un rince-bouche avec du fluorure ainsi.
Aller chez le dentiste tous les six mois. Au cours de ces bilans, votre dentiste va travailler pour aider à prévenir de graves dommages à vos dents. Votre dentiste peut vous aider à éviter les maladies des gencives, la carie dentaire capture précoce et enlever la plaque accumulée quand vous le visiter régulièrement.
Pensez à essayer nettoyants dentaires sur les dents afin d'améliorer votre santé dentaire. Ces petits, utilisent des pinceaux ponctuels peuvent vous assurer que vos dents restent propres entre votre brossage régulier. Vérifiez l'allée d'alimentation dentaire à votre supermarché local pour les nettoyeurs interdentaires.
ASTUCE!
Certains aliments peuvent nuire à vos dents plus que d'autres. Essayez de manger une quantité modérée de bonbons.
Afin d'avoir des dents saines, il faut faire plus que simplement se brosser les dents. Il est également impératif de la soie dentaire tous les jours et utiliser un rince-bouche approprié, aussi. Lorsque vous utilisez la soie dentaire, vous atteignez des morceaux de nourriture et de la plaque de vos échecs de brosse à dents. Un bon bain de bouche fonctionne pour tuer les germes. Faites tous les trois de ces choses.
Utilisez le dentifrice qui est fait pour les dents qui sont sensibles si vous avez ce problème. Si les aliments froids ou chauds et des boissons vous dérange pas, vous pourriez avoir des dents ou les gencives sensibles. Il est essentiel que vous discutiez de cette question avec votre fournisseur de soins dentaires pour éliminer les causes graves.
Votre brosse à dents ne devrait jamais avoir poils durs. L'utilisation d'une brosse à dents dur pourrait endommager vos gencives et les surfaces radiculaires ouvertes. En fait, ils peuvent même porter votre structure de la dent. Utilisez une brosse à poils doux pour éviter ces problèmes.
ASTUCE!
Immédiatement après avoir mangé, vous devez vous brosser les dents. Plus vous attendez, plus il est probable que vos dents vont souffrir.
Toujours brosser ta langue. Les gens oublient souvent la langue pendant le brossage; cependant, il est une partie importante de votre santé dentaire, tout comme vos dents. Votre langue est chargé avec des bactéries. Laisser que les bactéries se trouvent sur votre langue peut se propager à vos dents ou faire votre odeur d'haleine.
Une séance de brossage des dents doit durer deux minutes ou plus. commencer doucement de la gencive et brosser vers le bord de la dent. Ne pas utiliser des mouvements de brossage rigoureux pour éviter d'endommager vos dents. Si vous ressentez une douleur dans vos gencives, essayez une brosse à dents qui est plus douce.
Tout le monde veut avoir un beau sourire! On espère que vous avez maintenant les détails dont vous avez besoin pour obtenir exactement le sourire que vous voulez. Veiller à ce que vos dents seront avec vous tout au long de votre vie est l'objectif que vous devez définir pour vous-même. Prenez soin de votre hygiène bucco-dentaire et de garder le sourire!