Beaucoup de gens sont réticents à sourire parce qu'ils ont un problème avec leurs dents. Beaucoup de gens envisager de prendre soin de leurs dents trop de temps ou ennuyeux. Cela, cependant, ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité! Il est possible pour vous d'avoir un sourire éclatant. Continuez votre lecture pour en savoir plus sur une bonne hygiène dentaire.
Si vous êtes inquiet au sujet de voir le dentiste, faire des recherches sur les dentistes dans votre région. Lire certains commentaires sur le dentiste sur Internet pour trouver un qui a une grande personnalité et offre un service à la clientèle. Cela vous rendra plus à l'aise visite chez le dentiste.
ASTUCE!
Assurez-vous que vous vous brossez les dents au moins deux fois par jour. Telle est la recommandation de la plupart des dentistes, ainsi que l'American Dental Association.
Si vos dents sont sensibles aux températures, tels que chaud ou froid, vous voudrez peut-être donner un dentifrice différent d'essayer. Mais d'abord, vous devez mettre en place un rendez-vous avec un dentiste pour demander des recommandations. Votre dentiste sera en mesure de se prononcer sur toutes les autres causes de dents sensibles.
Si vous êtes nerveux d'avoir fait des procédures, pratiquer la respiration profonde. Faites de votre mieux pour se détendre et vous rappeler qu'il n'y a vraiment rien à craindre. Cela vous aidera à rester détendu dans le fauteuil du dentiste.
Si vous êtes nerveux au sujet de ce qui va se passer dans le cabinet dentaire, parlez-en à votre dentiste sur la façon de signaler que vous voulez faire une pause rapide. Vous pouvez convenir d'un signal de poignée. Vous aurez probablement pas besoin de l'utiliser, mais il est bon de savoir qu'il est une option.
Si vous êtes intéressés à obtenir des dents plus blanches, ramasser une bouteille de peroxyde d'hydrogène à partir de votre pharmacie locale. Pour utiliser le peroxyde d'hydrogène d'une manière sûre, verser un peu dans le capuchon, puis tremper une brosse à dents en elle. Frottez doucement chaque dent pendant deux ou trois minutes. Utilisez le dentifrice pour terminer le nettoyage de vos dents
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Si vous voulez prévenir la carie, se brosser les dents plusieurs fois par jour. Idéalement, vous devriez brosser les dents après chaque repas, quand vous vous réveillez, et avant le coucher. Si vous ne parvenez pas à brosser les dents après que vous avez mangé, pop dans un morceau de gomme sans sucre. Cela permet de garder votre haleine fraîche et vos dents propres.
ASTUCE
Vous devez vous brosser et soie dentaire quotidiennement. De cette façon, votre sourire va regarder grand.
Les suppléments de fluorure sont importants pour la santé de vos dents. Le fluorure peut être dans l'ordre si vos dents semblent terne ou vos gencives exposent des problèmes. Cependant, le mauvais côté de fluorure est qu'il peut provoquer des taches jaunes sur les dents lorsqu'ils sont pris à fortes doses. Si vous rencontrez des problèmes avec elle, prendre le fluorure de votre alimentation jusqu'à ce que cesse de se produire.
Ne jamais utiliser des brosses à dents à poils durs. Un poil dur peut provoquer des gencives pour reculer. En fait, ils peuvent même porter votre structure de la dent. Donc, vous êtes beaucoup mieux en utilisant un milieu ou une brosse à dents à poils doux.
Plutôt que d'utiliser simplement toutes les dents produit que vous voyez dans le magasin de blanchiment, parlez-en à votre dentiste au sujet de ces produits en premier. Souvent, ces choses affaiblissent l'émail des dents. Beaucoup sont sans danger, mais il est pas toujours facile de faire la différence entre les deux. Votre dentiste devrait être en mesure de vous aider à trouver le produit idéal.
ASTUCE Liste d'envies Vous avez des problèmes avec le tartre sur une base continue? Si oui, choisissez anti-tartre rince-bouche et dentifrices. Badigeonner l'intérieur de vos dents inférieures avant et l'extérieur de vos molaires supérieures très soigneusement car c'est là le tartre apparaît habituellement.
Avant d'acheter une marque de dentifrice, lire cette étiquette. Assurez-vous que votre dentifrice contient du fluorure. D'autres ingrédients incluent probablement des agents abrasifs qui aident à blanchir les dents. Si le dentifrice est trop sévère, trouver quelque chose qui a des quantités plus faibles de ces produits chimiques.
Êtes-vous sensible à tartre? Si oui, il peut être temps de passer à un dentifrice spécialement formulé et rince-bouche. Les incisives inférieures doivent être soigneusement brossé, ainsi que l'extérieur des molaires supérieures. Ces zones sont celles où le tartre a tendance à se développer. Aller à un dentiste quand vous pouvez afin qu'ils puissent enlever le tartre.
Avez-vous la sensibilité dentaire? Achetez un dentifrice qui est formulé pour cette question et prendre rendez-vous pour visiter votre dentiste. Cette sensibilité pourrait signifier que vous avez une inflammation de la cavité ou du nerf. Ces problèmes doivent être traités tôt.
ASTUCE
Vos dents réagissent négativement à des températures extrêmes? Choisissez un dentifrice pour les gencives et les dents sensibles, et de voir un dentiste quand vous pouvez. Le coupable peut être une cavité ou inflammation des nerfs.
Pour éviter l'émail de devenir érodé, éviter de manger des fruits ou des jus d'agrumes excessifs, qui contiennent des acides carboniques. Brossez-vous les dents après que vous apprécierez ces types de fruits ou de jus de fruits. Faire cela vous aidera à garder l'acide carbonique de l'érosion de l'émail de vos dents.
Voir? soins bucco-dentaires correct est pas si effrayant, après tout, est-il? En utilisant les conseils ci-dessus peut vous aider à obtenir un sourire sain. Prenez le temps de prendre soin de vos dents, comme vous le feriez avec tout le reste et vous trouverez un sourire sain.