Beaucoup de gens redoutent leurs visites chez le dentiste. Mais, avec un peu de recherche, il n'a pas à être de cette façon. Utilisez les informations dans l'article suivant pour rendre vos voyages à la douleur de dentiste et sans soucis.
Le matin et le soir, vous devriez brosser. Ceci est la meilleure pratique. Si vous mettez ce une astuce pour travailler dans votre vie, vous trouverez rapidement que vos problèmes de santé dentaire sont minces à aucun. Vous devez également utiliser la soie dentaire régulièrement.
ASTUCE!
Quand il vient à créer de solides, des dents saines, le fluorure peut être votre meilleur ami. Votre dent peut être plus susceptibles de se dégrader s'il n'y a pas de fluorure dans l'eau du robinet.
Si vous vous sentez nerveux quand vous avez besoin d'un rendez-vous dentaire, passer un peu de temps à aller sur les différents dentistes près de toi. Regardez pour les dentistes qui ont d'excellentes critiques des patients, avec un thème commun étant à l'aise comment ils aident à vous sentir. Cela va vraiment vous faire sentir plus à l'aise lors de vos visites.
Une brosse à dents à poils souples est le plus efficace pour le nettoyage des dents. Pour empêcher les bactéries dangereuses de se former sur votre brosse à dents, laissez-le sécher à l'air lorsque vous ne l'utilisez pas. Gardez-le en position verticale et dans un endroit où l'air circule
. Il y a une bonne façon de tenir votre brosse à dents afin que vous obtenez les meilleurs résultats. Vous devriez toujours essayer de garder votre brosse à dents à un angle. Ensuite, déplacez le pinceau en utilisant un mouvement circulaire. Si vous vous brossez trop dur, vos gencives deviennent irritées.
ASTUCE!
Vous devez consulter votre dentiste une à deux fois par an. Vous pouvez améliorer votre santé dentaire en visitant régulièrement votre dentiste
.
Il est essentiel que vous vous brossez les dents plus d'une fois par jour. La meilleure routine de soins bucco-dentaires est de se brosser les dents chaque matin et soir et après chaque repas. Mâcher un chewing-gum après avoir mangé si vous ne pouvez pas vous brosser les dents
.
Utilisez suffisamment fil lorsque vous vous apprêtez à nettoyer vos dents, ne vous inquiétez pas au sujet de combien vous utilisez. Utilisez environ 20 pouces. Ce montant devrait être suffisant pour nettoyer chaque dent unique. Cela permettra à une quantité suffisante pour être enroulé autour de vos doigts. Il faut près d'un pouce de fil de sorte que vous êtes en mesure de nettoyer chaque dent séparément.
Lorsque vous achetez un dentifrice, toujours lire l'étiquette. Vous devez utiliser un dentifrice à base de fluorure. En plus du fluorure, les ingrédients doivent inclure des éléments qui contribuent à égayer vos dents. Si le dentifrice est trop sévère, trouver quelque chose qui a des quantités plus faibles de ces produits chimiques.
ASTUCE
Une dents peu coûteuse blanchisseur est le peroxyde d'hydrogène. Mettez un peu de la substance dans le capuchon, puis trempez la brosse à dents.
Assurez-vous de brosser deux fois par jour pour la meilleure santé dentaire. Il est important de se brosser le matin, afin d'éliminer les bactéries accumulées de dormir. La nuit, vous vous brossez pour nettoyer les débris de nourriture que vous accumulez pendant votre journée.
Vous devez à la fois la brosse et la soie dentaire tous les jours, sinon quelques fois par jour. Mais, les chances de se débarrasser de toutes les bactéries et les germes dans votre bouche, juste par le brossage et la soie dentaire ne sont pas très bons. Vous devez également utiliser un rinçage qui est anti-bactérien. Utilisez-le à chaque fois que vous vous brossez afin que votre bouche est vraiment aussi propre qu'elle aurait pu l'être.
Si vous avez la douleur des dents, prendre au sérieux. La douleur qui dure peut être un signe d'infection, et cela doit être pris en charge immédiatement. Parlez-en à votre dentiste pour planifier un rendez-vous. Les infections peuvent se propager dans tout votre corps si non traitée.
ASTUCE
La façon dont vous gérez une brosse à dents fait une différence. Vous devez le tenir à un angle contre vos dents
.
Si vous travaillez sur l'obtention de vos dents se fanent, éviter les boissons et les aliments qui pourraient tacher vos dents. Vous ne serez pas réussi si vous ne modifiez pas votre alimentation. Vous devez changer vos habitudes si vous voulez blanchir vos dents, après tout.
Il y a certains types d'aliments que vous devriez inclure dans votre alimentation afin d'améliorer vos dents. Un bon groupe alimentaire est laitier. Les produits laitiers sont riches en calcium et sont bonnes pour les dents ainsi. Les noix sont une bonne source de calcium, et en plus, ils contiennent des graisses saines. La viande fournit des protéines qui vos gencives ont besoin pour guérir.
Parlez au dentiste avant de prendre un rendez-vous avec eux. Renseignez-vous dans leurs procédures de stérilisation pour le matériel. La plupart des patients ne prennent la peine de prêter attention à la propreté du cabinet dentaire, mais il peut nuire à votre santé si elle est un environnement malsain.
ASTUCE
Vous devez vous brosser et soie dentaire quotidiennement. Le temps que vous passez sur c'est quelque chose qui va payer plus tard.
Si possible, essayez de boire avec une paille. Chaque fois que vous faites cela, la plupart des boissons iront à travers vos lèvres et votre gorge plutôt que de frapper vos dents. Cela fera que vos dents ne reçoivent pas souillé autant. Les grands paquets de pailles peuvent être trouvés à peu de frais dans la plupart des épiceries.
Avant de rencontrer un nouveau dentiste pour la première fois, vérifiez qu'il accepte votre régime d'assurance. Si elles le font, consultez votre fournisseur pour voir quels types de choses sont couverts. Cela vous aide à éviter les mauvaises surprises, vous trouverez peut-être quand il est temps de payer.
Beaucoup de gens frémissent à l'idée de visiter le dentiste. Le fait est, cependant, que tant que vous vous familiariser avec les options disponibles pour vous, trouver un fournisseur de soins dentaires de qualité ne doivent pas être difficile. Relisez les conseils ici que vous avez besoin, et vous apprendrez à aimer prendre soin de vos dents.