Il est très important de développer une bonne hygiène dentaire pour votre santé globale. Une grande partie de cela est dû à d'excellents soins pour vos dents. Chaque fois que vous avez des dents et des gencives saines, vous regarder et se sentir beaucoup mieux, ce qui peut ajouter effectivement des années à votre vie. L'article suivant offre de nombreux conseils de soins dentaires.
ASTUCE
Pour garder vos dents aussi propre que possible, utiliser une brosse à dents à poils souples qui se glisse facilement dans les votre bouche. Evitez de garder votre brosse à dents cloîtrée.
Pour l'amour de vos dents, réduire votre consommation de sucre! Les aliments sucrés peuvent nuire à vos dents. Si vous devez manger des aliments sucrés, boire de l'eau aussi bien. Il est préférable de se brosser les dents après un repas.
Brush plus souvent que deux fois par jour si vous consommez des aliments connus pour endommager votre émail. Chaque fois que vous mangez ou buvez des aliments qui sont riches en sucre, vous pouvez aider à prévenir la carie dentaire en donnant à vos dents un peu de temps de brossage supplémentaire pour protéger l'émail des dents.
Sachez que vos dents âge vous. dents mal alignées ou jaunes doivent être fixés. Un mauvais sourire peut vous faire paraître plus vieux. Vous pouvez améliorer votre apparence en voyant un dentiste régulièrement et en adoptant une bonne hygiène à la maison.
ASTUCE
Beaucoup d'adolescents sont paresseux en ce qui concerne l'hygiène buccale. Un bon outil pour encourager les adolescents à brosser est de leur dire que d'autres personnes peuvent sentir leur souffle, et les jugera pour cela, parce que personne n'aime haleine
Bien sûr, il est important de brosse les dents. vous devez aussi brosser la langue. Votre langue est endroit de choix pour les germes et les bactéries de se développer. En plus d'être malsain, il peut causer la mauvaise haleine de se développer.
Si vous êtes inquiet que vous n'êtes pas le brossage des dents assez longtemps, essayez d'utiliser un rince-bouche aussi. Suivez les instructions sur le produit. Vous verrez immédiatement les zones de vos dents que vous avez manqué, parce que la plaque et la nourriture sera affiché comme une couleur différente. Utilisez uniquement ces types de produits si vous avez le temps de se débarrasser des traces. Si vous êtes pressé, laisser la dent mourir pour plus tard.
ASTUCE
Il est important de se brosser la langue, ainsi que vos dents. La langue est souvent négligé lors du brossage, mais il est tout aussi important de nettoyer les dents.
Utilisez un rince-bouche naturel ou nonalcoholic chaque jour. Ces formules ne brûlera pas votre bouche, mais ils aident aussi à la mauvaise haleine. collutoires alcoolisées vous donnent belle haleine, mais peut être le séchage. Sécheresse de la bouche conduit alors à la mauvaise haleine.
Les adolescents ont tendance à ignorer les soins dentaires. Une façon d'amener les gens à se brosser, utiliser un rince-bouche et la soie dentaire régulièrement est de leur dire que les gens ne sont pas très attrayant quand ils ont le souffle qui est mauvais. Vous trouverez peut-être c'est exactement la motivation dont ils ont besoin.
Ne vous arrêtez pas à vos enfants de mâcher sur leurs brosses à dents. Bien qu'ils ont besoin de se brosser la bonne façon de nettoyer les dents, brosse à dents à mâcher peut nettoyer les dents un peu trop. Aussi, les enfants mâchent sur des choses comme un moyen d'ajustement pour eux. Tant que leur brosse à dents reste propre, il est tout à fait correct pour eux de mâcher sur elle.
ASTUCE
Laissez vos jeunes enfants mâchent sur la brosse à dents. Même si il est important de se brosser la bonne façon pour nettoyer les dents, la mastication de la brosse aide un peu.
Peu importe où vous achetez votre dentifrice à partir, assurez-vous qu'il a le fluorure en elle. Le fluorure rendra vos dents plus fortes, vous aider à lutter contre les caries et de prévenir un grand nombre d'autres questions. Après tout, les fortes dents sont les dents saines.
Flossing et le brossage sont grands cabinets dentaires que vous devriez faire régulièrement. Flossing et le brossage seul ne suffisent pas pour se débarrasser des bactéries. Voilà pourquoi il est important d'utiliser un rince-bouche à chaque fois que vous vous brossez.
Obtenir une nouvelle brosse à dents aussi souvent que possible. Remplacer au moins tous les trois à quatre mois. Les poils mêlée longtemps avant qu'il ne soit possible de voir les dégâts. Vous ne pouvez pas vraiment obtenir vos dents propres avec une vieille brosse à dents. Assurez-vous de remplacer votre brosse à dents sur un horaire régulier pour le plaisir de vos dents.
ASTUCE!
Est-il difficile pour vous de comprendre le concept de payer 75 $ pour une brosse à dents? Beaucoup de dentistes disent qu'une brosse à dents électrique de haute qualité peut être aussi proche d'un nettoyage en bureau que vous pouvez obtenir. Certes, ce type de brosse ne peut pas éliminer l'accumulation ALL sous les gencives, mais il vient certainement près.
Brossez vos dents pendant au moins deux minutes. Plus vous passez sur vos dents, plus de débris que vous allez frapper gratuitement, alors prenez le temps de le faire correctement. Les débris que vous laissez derrière peut causer des caries quand vous vous brossez trop vite.
Ne jamais oublier de la soie dentaire entre vos dents. Il est très important de la soie dentaire régulièrement. Floss dans les espaces entre chacune de vos dents. Prendre soin de vos dents arrière peut devenir difficile. Un cure-dent ou d'un support de fil peut aider. Choisissez une méthode de flossing qui est facile pour vous.
Ne pas acheter dans le mythe que vous devez vous brosser les dents immédiatement après avoir consommé des produits d'agrumes. Se brosser les dents après avoir mangé des aliments acides signifie que vous vous brossez émail ramolli qui est plus susceptible d'être endommagé. Une bonne alternative est de simplement rincer la bouche et de la pop dans un chewing-gum.
ASTUCE
Envisagez-vous de percer votre langue? Eh bien, réfléchir à deux fois avant de vous faire. Piercing langue peut effectivement causer un peu de dommages à votre bouche.
Maintenir une bonne santé dentaire est important pour votre bien-être général. Cet article a, nous l'espérons, vous a fourni des conseils qui vous aideront à garder vos gencives et des dents saines. Ne jamais sous-estimer l'importance d'une bouche saine à votre bonne santé globale.