Il peut être difficile de trouver le produit de blanchiment des dents à droite quand il y a tellement de disponibles de nos jours. Heureusement, l'article ci-dessous a d'excellentes informations pour vous aider à prendre cette décision difficile. Lisez la suite!
Sodas peuvent endommager vos dents. impacts de sucre le look de vos dents, alors assurez-vous que vous buvez de l'eau souvent et d'autres boissons saines. L'eau potable aidera à améliorer votre santé bucco-dentaire globale.
ASTUCE
Brossez-vous les dents deux fois par jour. Les dentistes et les associations dentaires recommandent ce pour la santé bucco-dentaire optimale.
Vous devez vous brosser pendant au moins deux minutes. Tout court signifie que vous ne pouvez pas obtenir tous les endroits où les germes et la plaque cacher. Soyez certain de prendre le temps de se brosser les dents, de sorte que vous ne recevez pas l'accumulation de plaque.
collutoires sans alcool sont idéales pour les personnes âgées de 50 ans. Les adultes peuvent éprouver des sensibilités qui peuvent être augmentés lorsque vous utilisez un rince-bouche contenant de l'alcool. Un bon bain de bouche doit contenir du fluorure et être exempt d'alcool. Pour de meilleurs résultats, utiliser deux fois par jour
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Si vous vous sentez l'anxiété alors que votre dentiste travaille sur vous, se familiariser avec quelques techniques de relaxation, comme la respiration profonde. Lorsque vous tombez sur quelque chose qui fonctionne, faites-le avant, pendant (si vous pouvez), et après la nomination. Cela va tout faire fonctionner plus en douceur.
ASTUCE!
Choisissez une brosse à dents qui est un bon, et assurez-vous de le remplacer lorsque vous avez besoin. Une brosse à dents souple protège vos gencives.
Si vous avez la mauvaise haleine et la bouche de coton, d'envisager des médicaments d'ordonnance que vous prenez comme une cause possible. Les caries sont plus susceptibles de se produire quand il y a moins de salive. Parler avec un médecin pour voir si votre bouche sèche est causé par vos médicaments. Le cas échéant, il peut être possible de changer de médicaments. Si cela est votre problème ou ne fonctionne pas, vous devez alors demander à votre dentiste pour des conseils sur la façon de garder votre bouche humide.
Apprendre à tenir votre brosse à dents correctement. Tenez la brosse à dents à un angle lors du brossage des dents. Ensuite, vous devez vous brosser les deux en arrière et de haut en bas. Ne pas endommager vos gencives avec un brossage lourd.
Aller chez le dentiste est quelque chose que beaucoup d'enfants craignent. En plus de parler à votre enfant, vous pouvez consulter des livres ou des vidéos où des personnages familiers visitent le dentiste pour la première fois. Il est vraiment une bonne idée de choisir un dentiste qui traite spécifiquement en dentisterie pédiatrique, car ils savent comment traiter les enfants et également mis en place leurs bureaux pour être plus amicale envers les enfants.
Utilisez un rince-bouche naturel ou nonalcoholic chaque jour. Non seulement ces formules ne vous donnera pas la brûlure, ils peuvent aussi vraiment aider si vous souffrez d'une mauvaise haleine. collutoires alcoolisées peuvent sécher votre bouche. Une bouche sèche est souvent associer à la mauvaise haleine.
Êtes-vous enclin à tartre? Vous voudrez peut-être obtenir un bon rince-bouche et du dentifrice fabriqué spécialement pour cela. Badigeonner l'intérieur de vos dents inférieures avant et l'extérieur de vos molaires supérieures très soigneusement car cela est où le tartre apparaît habituellement. Consultez un dentiste régulièrement pour enlever le tartre.
ASTUCE!
Limitez votre consommation d'aliments acides et sucrés. Les aliments de ces groupes sont préjudiciables à vos dents et gencives.
Si votre dentiste vous dit que vous devez avoir un nettoyage en profondeur, il est une bonne idée de demander à un autre dentiste pour un deuxième avis. Si votre compagnie d'assurance ne couvre pas les coûts de nettoyage en profondeur, le deuxième avis vous permettra de savoir si elle est absolument nécessaire ou non.
Vous ne pouvez pas vous amener à payer 75 $ pour une brosse à dents? Eh bien, de nombreux dentistes affirment qu'une brosse à dents électrique plus coûteux est l'un des moyens les plus efficaces de nettoyage de vos dents, juste à côté de l'obtention de vos dents nettoyées au bureau de dentiste. Alors qu'ils ne peuvent pas se débarrasser de tous les débris qui se trouve sous votre ligne de gomme, vous serez sûr d'avoir été soumis à un nettoyage supérieur. Regardez pour les modèles qui ont de multiples styles de têtes, et assurez-vous que la garantie est bonne!
Peu importe quelle marque de dentifrice que vous choisissez, il doit toujours contenir du fluor. Cela contribue à plus forte émail des dents, ce qui peut empêcher des puces, des cavités et d'autres problèmes dentaires. Les dents qui sont fortes vont être en bonne santé!
ASTUCE!
Effectuer nettoyage régulier des dents par brossage. Faites-le au moins deux fois, de préférence après le repas.
Flossing et le brossage des dents est importante et sont les deux choses que vous devez toujours être en train de faire. Vous avez un mince à aucun risque de tuer toutes les bactéries avec juste le brossage et la soie dentaire. Rinçage avec un lavage antibactérien aidera.
Assurez-vous de remplacer régulièrement votre brosse à dents. Il est préférable de jeter votre vieille brosse au moins trois ou quatre fois par an. Indépendamment de la qualité de la brosse ressemble, les poils ont probablement vu leur part d'action. Par conséquent, votre brosse à dents tout simplement pas être aussi efficace que par le passé. Régulièrement le remplacement de votre brosse à dents est une étape importante dans le maintien des dents saines.
ASTUCE
Si vous obtenez une dent assommé, éviter de jeter cette dent loin. Nettoyez-le en le rinçant à l'eau claire.
La plupart des gens aimeraient pour leurs dents pour être une nuance ou deux plus léger. Il est difficile de trouver le produit parfait quand il y a tant de choses. Assurez-vous d'utiliser les grands conseils fournis ici.