Tout le monde devrait être préoccupé par leur santé bucco-dentaire. Si vous ne prenez pas soin de vos problèmes dentaires, il pourrait vous coûter un peu d'argent pour arranger les choses. Utilisez le guide ci-dessous pour aider à prendre soin de votre bouche.
Si vous avez peur d'une procédure dentaire à venir, parler avec votre dentiste et de déterminer un signal pour leur faire savoir que vous allez avoir besoin d'une pause. Souvent, un signal de simple main fonctionnera très bien. Vous aurez probablement pas besoin de l'utiliser, mais il est bon de savoir qu'il est une option.
ASTUCE
Vous pourriez avoir à magasiner pour trouver un dentiste abordable. Lorsque vous n'êtes pas assuré, vous pouvez constater que d'aller à une école où les gens forment à devenir un dentiste peut être très abordable.
Se brosser les dents plusieurs fois par jour aidera à prévenir les caries. Brush quand vous vous réveillez, avant d'aller au lit, et après que vous mangez. S'il est impossible de se brosser les dents après un repas, mâcher un chewing-gum sans sucre peut aider à nettoyer vos dents et rafraîchir votre souffle.
Si vos dents sont faibles, vous pouvez essayer de prendre des comprimés de fluorure . Si vos dents ne restent pas blanc ou vous remarquez une augmentation de problèmes de gencives, envisager de prendre un supplément de fluorure. Si vous prenez une quantité de fluorure qui est trop, vos dents vont développer des taches jaunes. Si cela se produit, arrêter les suppléments et de se débarrasser de fluorure que vous obtenez d'autres sources.
Assurez-vous de prendre votre temps quand vous vous brossez vos dents. Vous pouvez brosser deux fois par jour, mais seulement pendant quelques secondes. Ne vous laissez pas être. Assurez-vous que vous avez suffisamment de temps pour se brosser. Évitez simplement passer par les motions. Il devrait prendre une minute ou deux pour brosser soigneusement vos dents.
ASTUCE
Regardez dans vos dentistes locaux avant de choisir un nouveau, surtout si vous avez peur des dentistes. Consultez les commentaires en ligne et demander des avis de votre famille et vos amis
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Il est important que vous suivez les procédures de brossage appropriées. Badigeonner le matin et au coucher. Saliva se dessèche lors du sommeil et qui maintient les bactéries qui causent la carie à la baie. Définir une minuterie afin que vous vous brossez pendant au minimum deux minutes
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Cet article a montré que prendre soin de vos dents est pas difficile. Sauvez-vous de l'argent sur les factures dentaires en suivant les conseils ci-dessus. Tout comme-autres problèmes liés à la santé, ne jamais rien faire sans parler à votre dentiste en premier.