Tout comme avec tout le reste se passe avec votre corps, vos dents doivent être inquiet aussi. Voilà pourquoi il est si important que vous pratiquez une bonne hygiène buccale. Heureusement, si vous agissez maintenant, vous pouvez aider à empêcher que cela se passe pour vous si vous utilisez les conseils que vous allez lire.
Brossez-vous les dents deux fois par jour. Ceci est non seulement une bonne idée; il est la recommandation ADA. Brossage deux fois par jour est essentiel à votre santé bucco-dentaire. Faites de votre mieux pour travailler dans votre routine. Ne pas oublier de la soie dentaire!
ASTUCE!
Assurez-vous de brosser deux fois par jour. Ceci est la meilleure pratique.
Lorsque vous voulez avoir les dents qui sont en bonne santé et forte, le fluorure peut vraiment vous aider. Le fluorure dans l'eau du robinet peut vous aider à garder de la carie dentaire. Une option est d'utiliser un dentifrice fluoré. Vous pouvez également utiliser un rince-bouche contenant du fluorure.
Vous devriez voir votre dentiste deux fois par an. Cela vous aidera à éviter les problèmes de santé dans votre bouche. rendez-vous fréquents sont la meilleure façon d'assurer la plaque n'a pas de chance de construire, la carie dentaire ne peut pas fixé et peut prévenir les maladies des gencives.
Passez à votre dentiste régulièrement, au moins deux fois par an ou selon les besoins. Cela vous aidera à éviter d'avoir un problème majeur avec vos dents. Vous aurez également sentir mieux aller chez le dentiste si vous les visitez souvent. Ce rapport sera important si jamais vous besoin des soins dentaires majeurs fait
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ASTUCE
il des aliments là-bas qui ont des effets dommageables pour les dents d'une personne. Aliments à haute teneur en sucre est bon pour votre bouche.
Pour garder vos dents et la bouche plus propre, des visites régulières chez le dentiste sont très importants. Si vous ne visitez pas votre dentiste sur une base régulière, alors vous êtes à risque de développer de grands problèmes sur la route. Contrôles réguliers empêchent les problèmes mineurs de se transformer en gros problèmes dentaires. Consultez votre dentiste tous les six mois, au moins.
Lorsque la soie dentaire vos dents, ne vous inquiétez pas utiliser trop. Utilisez environ 20 pouces de soie dentaire pour assurer que vous êtes en mesure de la soie dentaire chaque dent. Prenez vos deux doigts de centre, et enrouler le fil autour d'eux. Votre dent initiale devrait utiliser environ un pouce de la soie.
Faites extrême effet de la température de vos dents? Utilisez un dentifrice qui est formulé pour les dents et les gencives sensibles, et prendre rendez-vous pour voir votre dentiste immédiatement. Sensibilité pourrait être un signe d'une inflammation de la cavité ou du nerf. Ces problèmes résolvent mieux si elles sont traitées tôt.
ASTUCE
Évitez de manger trop de sucre ou des aliments acides. Ces types d'aliments peuvent causer des dommages aux dents graves.
Il est essentiel que vous vous brossez les dents correctement. Brush lorsque vous vous levez d'abord dans la matinée, puis de nouveau au coucher. Lorsque vous êtes endormi dans la nuit, votre salive sèche, ce qui empêche les bactéries qui causent les caries de travailler. Il est important d'enlever l'accumulation de plaque de vos dents avant d'aller vous coucher. Brossez-vous les dents pendant deux minutes et essayer de garder les poils de votre brosse à dents à un angle de 45 degrés.
Limitez la quantité d'aliments d'agrumes que vous consommez. aliments d'agrumes contiennent de l'acide citrique qui peut endommager l'émail de vos dents. Si vous êtes un fan d'agrumes, de prendre un moment pour se brosser les dents rapidement après. Cela permet de garder l'acide carbonique de détruire l'émail de vos dents.
ASTUCE!
Vous pouvez blanchir vos dents en utilisant du peroxyde d'hydrogène. Tout ce que votre brosse à dents a vraiment besoin est un couple tombe.
Si votre enfant a développé des cavités, demandez à votre dentiste au sujet des produits d'étanchéité. Un produit d'étanchéité est essentiellement un manteau qui est clair qui obtient la brosse sur les dents. Ils sont permanents et peuvent aider les enfants à faible émail et une susceptibilité à la carie. Mastic peut être mis sur un dentiste facilement.
Comme mentionné précédemment, si vous ignorez prendre soin de vos dents, vous allez le regretter dans le futur. Des dents saines pour une durée de vie dépend de vos bons soins. Vous devez appliquer les conseils que vous venez de lire et de chercher des solutions personnalisées à vos problèmes dentaires.