Les soins dentaires sont quelque chose que nous devons tous faire, mais très peu d'entre nous voulons mettre dans le temps et l'effort qui est nécessaire. Heureusement, il existe des façons d'obtenir de bons résultats d'hygiène buccale sans dépenser une tonne de temps. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à prendre efficacement soin de vos dents.
Pour nettoyer vos dents de la meilleure façon, assurez-vous que vous utilisez une brosse à dents qui est la taille parfaite pour votre bouche à poils doux . Assurez-vous que vous stockez votre brosse à dents entre les utilisations dans une zone qui lui permet de sécher et de telle sorte que les bactéries ne se forment pas. Air circulera mieux sur elle quand il est stocké en position verticale dans un espace ouvert.
ASTUCE!
Assurez-vous que vous vous brossez les dents deux fois par jour. Telle est la recommandation de la plupart des dentistes, ainsi que l'American Dental Association.
Essayez une autre marque de dentifrice si vous avez des problèmes avec les dents sensibles en mangeant des aliments très froids ou chauds. Demandez à votre dentiste avant de passer à un dentifrice commercialisé pour les dents sensibles. Après une rencontre avec vous, le dentiste doit avoir une meilleure idée de ce qui est derrière votre hypersensibilité.
Vous devez vous brosser les dents dès que vous obtenez fait manger. Plus de dégâts est fait plus la nourriture supplémentaire est laissé sur vos dents. Si vous vous brossez dans les 30 minutes après avoir mangé, vous limitez considérablement les dommages de la plaque. Vos chances d'obtenir un mal de dents diminuera.
Aller chez le dentiste tous les six mois. Vous pouvez éviter des problèmes dentaires en visitant le dentiste régulièrement. En voyant le dentiste sur une base régulière aide à éviter l'accumulation de plaque, la gingivite et la carie dentaire.
ASTUCE!
Protéger la santé de vos dents avec des nettoyants dentaires. nettoyants Inter-dentaires sont généralement petites brosses jetables qui sont utilisés pour nettoyer les dents entre les brossages, et ils peuvent également être utilisés pour nettoyer entre les fils d'entretoise et des dents.
Ne pas oublier de se brosser les dents dans la arrière de votre bouche! Souvent, les gens se concentrent sur les parties visibles des dents. Cependant, cela peut conduire à des cavités dans d'autres domaines. Badigeonner le dos de vos dents ainsi, aussi.
Beaucoup de jeunes enfants ont peur d'aller chez le dentiste. Pour apaiser les craintes de votre enfant, expliquent que des dents saines sont très importantes et que le dentiste ne veut aider. Choisissez un dentiste pédiatrique qui a une salle d'attente convivial pour les enfants pour qu'ils se sentent plus à l'aise
Bien sûr, il est important de brosse les dents. vous devez aussi brosser la langue. Lorsque vous mangez, la nourriture reste sur la langue favorisant la croissance bactérienne. Ce n'est pas très sain et peut vous donner mauvaise haleine aussi.
ASTUCE
Visite chez le dentiste tout de suite si vous avez une dent ou de la bouche douleur ébréchée. Reportant visite chez le dentiste peut causer plus de dégâts.
L'hygiène buccale est essentielle, même sans dents naturelles. Comme vous brosser les dents, se brosser les prothèses dentaires. Pour aider à prévenir la mauvaise haleine, prenez quelques minutes pour nettoyer votre langue par brossage ou grattage.
Assurez-vous que les dentifrices que vous achetez a du fluorure à l'intérieur. Le fluor renforce les dents et prévient les caries et autres problèmes dentaires aussi. Les dents doivent être solides afin d'être en bonne santé.
Vous ne devriez pas simplement brosser les surfaces de vos dents. Vous avez besoin de nettoyer sous les gencives et les surfaces de gomme aussi. Une cavité en dessous de la ligne des gencives est particulièrement mauvaise, il est donc important de garder cette zone aussi propre que possible.
ASTUCE!
Au minimum, vous devez utiliser la soie dentaire une fois par jour pour une bonne santé bucco-dentaire . flossing régulier gardera vos dents et des gencives saines.
Consultez votre dentiste si vous éprouvez des saignements excessifs pendant le brossage. Parfois, le saignement est le résultat de la brosse à dents, mais parfois cela signifie que la maladie des gencives. Si vous saignez avec tout type de brosse à dents, consulter votre dentiste.
Vous voulez être fier de votre sourire, alors faites de votre mieux pour prendre soin de vos dents. Brossage et la soie dentaire régulièrement peut aider à garder vos dents en bonne santé. Il existe de nombreux aliments, des vitamines et des suppléments là-bas qui peut vraiment être bénéfique pour la santé de vos dents.
Si vos dents semblent en être délabrent rapidement, vérifier toutes les carences nutritionnelles. Si vous ne recevez pas les bons nutriments dans votre alimentation, vous pouvez développer des problèmes dentaires. Ajouter une multivitamine à votre alimentation et aller chez le médecin pour obtenir plus de tests effectués, le cas échéant, d'identifier le problème exact.
ASTUCE!
Utilisez un rince-bouche naturel ou nonalcoholic chaque jour. Ces bains de bouche ne comprennent pas que la combustion, et ils aident énormément à la mauvaise haleine.
Vous ne devez pas passer beaucoup de temps à faire en sorte que vos dents restent en bonne santé. Il y a beaucoup de conseils de soins des dents rapides et faciles qui vous aideront. Si vous ne disposez pas d'une bonne hygiène dentaire, vous aurez du mal à la ligne. En utilisant ces conseils, vous pouvez avoir un sourire lumineux et beau sans dépenser beaucoup d'argent ou de temps.