Les soins dentaires n'est pas facile; Cependant, cela devrait être un processus que vous participez. Vous devez faire preuve de diligence et engagé à garder votre sourire sain et fort. Cet article propose quelques techniques dentaires éprouvées.
Choisissez un type de brosse à dents de haute qualité, et de le remplacer au besoin. La brosse à dents qui fonctionne le mieux serait celui qui est plus doux sur vos gencives. Les gens qui finissent par des saignements après le brossage des dents ont besoin d'une brosse à dents douce. Brosses à dents doivent être remplacées tous les mois afin de faire en sorte que les bactéries trop ne construit pas.
ASTUCE
Sélectionnez une brosse à dents de qualité et de le remplacer régulièrement. Les meilleures brosses à dents se sentiront doux contre vos gencives.
Essayez de voir votre dentiste tous les 6 mois. Des examens dentaires réguliers peuvent repérer des problèmes avec vos dents avant qu'ils ne deviennent graves. Vous serez en mesure de garder l'accumulation de plaque à la baie, garder la carie dentaire de se former, et même garder la maladie des gencives de mise en.
Médicaments est souvent un coupable d'un sécheresse de la bouche et l'halitose. Sans assez de salive, vous augmentez le risque de caries. Consultez votre médecin pour savoir si les médicaments sont responsables de la bouche sèche ou la mauvaise haleine. Dans certains cas, votre médecin pourrait daigner changer vos médicaments. Si ce n'est pas une option viable, demandez à votre dentiste pour d'autres options.
ASTUCE!
Le fluorure peut faire des progrès importants dans le maintien de dents saines et fortes. Votre dent peut être plus susceptibles de se dégrader s'il n'y a pas de fluorure dans l'eau du robinet.
Comment manœuvrer votre brosse à dents pendant le brossage est un facteur clé pour déterminer si oui ou non vous êtes réellement prendre soin de vos dents correctement. Pour brosser correctement les dents, maintenez votre brosse à dents sur vos dents avec un léger angle. Puis, le déplacer de façon circulaire. Ne pas irriter vos gencives ou de porter votre émail avec un brossage dur.
Effectuer nettoyage régulier des dents par brossage. Toujours le faire au moins deux fois par jour. Si possible, brosser les dents après chaque fois que vous mangez. Prenez au moins deux minutes, se brosser toutes les surfaces de vos dents. Ne brossez pas trop dur, et d'utiliser un dentifrice fluoré. Terminez votre routine avec un bon flossing.
Les enfants sont souvent peur de leurs premières visites à un fournisseur de soins dentaires. Les aider à comprendre ce que le dentiste fait et comment il aide les gens afin de calmer leurs craintes. Recherchez un dentiste pédiatrique qui détient la salle d'attente avec des livres, des jouets et des jeux pour les petits enfants. Ces distractions agréables peuvent aider à apaiser les craintes de votre petit.
ASTUCE
Brush pendant au moins 120 secondes. Vous êtes tout simplement pas trouvé à chaque crevasse dans votre bouche si vous brossez moins.
Assurez-vous que vous visitez régulièrement votre dentiste. Contrôles réguliers éliminent les plus graves problèmes de se produire. Ayant vos dents nettoyées deux fois par an est vraiment idéal, afin de garder votre bouche aussi bonne santé que vous pouvez éventuellement.
Vous pouvez être en mesure de renforcer vos dents avec des suppléments de fluorure. Si vous avez des problèmes de gencives, ou vos dents ne sont pas blancs comme ils devraient être, envisager d'utiliser du fluorure. Si vous avez trop, cependant, vous pouvez obtenir des taches jaunes sur les dents. Si cela se produit, arrêter les suppléments et de se débarrasser d'autres sources de fluorure de votre alimentation.
Avez-vous régulièrement le tartre? Si oui, il peut être temps de passer à un dentifrice spécialement formulé et rince-bouche. Brosser soigneusement les zones qui sont difficiles à atteindre. Ne pas oublier de demander l'aide de votre dentiste de temps en temps aussi.
ASTUCE!
Certains aliments vont causer plus de dommages à vos dents que d'autres. Vous ne devriez pas avoir des aliments qui ont beaucoup de sucre comme des bonbons.
Quand il vient à blanchir vos dents, vous avez beaucoup d'excellents produits à choisir. Vérifiez la section des soins dentaires de votre magasin. Considérez la façon dont chaque option doit être utilisée, puis décider lequel convient le mieux à votre routine. Comprendre que les instructions varient d'un produit à. Lisez et suivez attentivement pour de meilleurs résultats.
carence en vitamine peut entraîner des problèmes de gencives et la carie dentaire. Si vous rencontrez des problèmes avec votre bouche, penser à prendre plus de vitamine B, de calcium et d'autres nutriments utiles qui améliorent la santé de votre bouche. produits et fruits laitiers faibles en gras peuvent vous fournir un coup de pouce des éléments nutritifs nécessaires.
Prendre soin de vos dents est réalisable si vous suivez les conseils donnés dans cet article. Vous ne devriez pas négliger vos dents. Ce ne sont pas la seule source d'information que vous devriez regarder dans. Assurez-vous de mettre ce conseil à utiliser afin que vous puissiez avoir un sourire fantastique!