La plupart des gens redoutent aller chez le dentiste. Cela ne doit pas être vrai pour tout le monde, en particulier ceux qui ont fait leurs recherches. Appliquer les conseils de l'article suivant si vous avez besoin d'aide avec l'adoption d'une meilleure routine de soins dentaires; vous allez bientôt voir une amélioration.
Vous devez vous brosser les dents pendant au moins deux minutes. Cela vous permettra d'atteindre toutes les zones où la plaque peut être situé. Prenez le temps nécessaire pour brosser matin et soir.
ASTUCE
Brush pendant au moins 120 secondes. Cela vous permettra d'atteindre toutes les zones où la plaque peut se trouver.
Lors de la visite chez le dentiste pour une procédure, si vous obtenez anxieux, apprendre des méthodes de relaxation, comme la respiration profonde. En développant des techniques de relaxation telles que la respiration profonde avant de visiter votre dentiste, vous serez plus à l'aise de les utiliser lors de votre visite de bureau. Cela va tout faire fonctionner plus en douceur.
Si chaque fois que vous brosser les dents il n'y a aucune trace de sang dans la bouche, allez voir votre parodontiste ou un dentiste. Lorsque vos gencives saignent, vous pouvez avoir la maladie des gencives. La maladie des gencives peut causer des infections, la perte de la dent, le diabète et la perte osseuse.
ASTUCE!
Utilisez collutoires qui sont sans alcool, surtout si vous êtes une personne âgée. Les personnes âgées ont tendance à avoir une sensibilité accrue dans leur bouche, et rince-bouche à l'alcool peut provoquer une sensation de brûlure et de picotement.
Votre brosse à dents doit être propre. Toujours rincer votre brosse à dents après chaque utilisation; vous pouvez le laisser sécher à l'air, aussi. Ensuite, placez-le dans un support qui le sépare de tous les autres brosses à dents et des surfaces. Ne rangez jamais une brosse à dents dans un récipient fermé, car cela est un terrain fertile pour les bactéries. Remplacer la brosse à dents sur une base régulière.
La position de la brosse à dents est important si vous souhaitez vous brosser les dents correctement. Il est préférable de positionner les poils à un angle de quarante-cinq degrés par rapport à vos dents quand vous commencez. Vous devez ensuite brosser dans des mouvements circulaires. Ne brossez pas trop dur de sorte que vous pouvez empêcher l'irritation des gencives
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Même si vous ne voulez pas aller chez le dentiste, coller à vos bilans de santé réguliers est important. Si vous ne visitez pas votre dentiste sur une base régulière, alors vous êtes à risque de développer de grands problèmes sur la route. Avoir une visite bi-annuelle avec votre dentiste vous aide à maintenir une bouche propre et attraper des problèmes dentaires à leur apparition.
ASTUCE
Vos dents peuvent montrer votre âge. Consultez un dentiste réparatrice si vous avez cassé, décolorés ou les dents de travers.
Pour voir si vous vous brossez vos dents bien ou assez longtemps, essayez d'utiliser des comprimés ou des rince-bouche divulguant. Avant le brossage, mâcher le comprimé ou bruire le lavage autour de votre bouche comme dirigé. taches de problème apparaissent comme une tache de couleur vive sur vos dents. Toutefois, avant d'utiliser ces types de produits, assurez-vous que vous avez assez de temps pour se brosser les éloigner ces taches. Ne pas le faire lorsque vous vous précipitez pour aller travailler le matin
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Si vous êtes à la recherche de nacrés dents blanches, considérer l'achat d'une bonne bande de blanchiment ainsi que des nettoyages réguliers des dents. Assurez-vous de ne pas garder les bandes pendant plus longtemps que le temps recommandé. Ne pas utiliser des bandes trop souvent; cela peut endommager vos dents.
Avez-vous des dents extrême sensibilité aux températures chaudes et froides? Utiliser un dentifrice qui est fait pour les dents ou les gencives extra-sensibles. Puis visite chez le dentiste le plus tôt possible. La sensibilité peut être indicative d'un nerf ou d'une inflammation d'une cavité dans une dent. Assurez-vous d'obtenir cette question regardé rapidement avant qu'il ne devienne un problème beaucoup plus grand.
ASTUCE
Bien que le brossage des dents est important, il est tout aussi important de se brosser votre langue. Votre langue peut recueillir un grand nombre de bactéries de manger.
Demandez à vos amis et votre famille pour les renvois de dentiste. Demandez à vos amis et votre famille sur la manière de chevet leur dentiste pour vous aider à choisir un dentiste. Vous pouvez également demander à d'autres au sujet des plans de paiement d'un dentiste peut offrir. Votre décision peut dépendre de ces informations.
de la soie dentaire quotidienne est important de se rappeler. Flossing élimine la plaque et les bactéries entre les dents dans les endroits où les brosses à dents ne peuvent pas atteindre. Flossing aide à garder vos dents et des gencives saines. Flossing devrait être fait tous les jours.
Soyez honnête avec vous-même sur les irrigants oraux. Si elle est utilisée correctement, ils aident à nettoyer votre bouche. Cependant, vous avez encore à se brosser les dents. Ils ne permettent pas d'éliminer la plaque. Avec une utilisation correcte, ces irrigants se débarrasser des bactéries, mais si elle est utilisée dans le mauvais sens vous vous retrouvez avec des bactéries étant déposées dans votre tissu de gomme.
ASTUCE
Si vous craignez que vous ne sont pas brossage assez longtemps pour enlever la plaque et l'accumulation, essayez un comprimé de divulgation ou de rince-bouche. Utilisez ce rince-bouche divulguer ou tablette droite avant de vous brosser les dents.
Faites attention à votre ligne de gomme, et rechercher des signes de pourriture. Les gencives sont les choses les plus vulnérables dans votre bouche, puisque c'est où le nerf commence. Les problèmes dans ce domaine qui sont laissés trop longtemps pourrait se traduire par un canal radiculaire. Surveiller cette partie pour toute modification, la décoloration ou la douleur, et dites à votre dentiste si vous éprouvez des symptômes.
Beaucoup de gens considèrent une visite chez le dentiste comme une expérience intimidante. Toutefois, si vous êtes familier avec les choix, il est difficile d'obtenir un bon dentiste et d'avoir une bouche saine. Retour sur les informations que vous avez appris ci-dessus, et l'utiliser pour apprendre comment vous pouvez aimer prendre soin de votre sourire.