Tout le monde veut un sourire attrayant avec blanc, même les dents. Pas tout le monde a des dents parfaites de la naissance, mais il y a des façons dont vous pouvez corriger votre sourire. Les informations que vous êtes sur le point d'être donné vous permettra de prendre soin pour les dents que vous avez donc ils ne vous donnent pas beaucoup de problèmes.
Trouver une bonne brosse à dents et assurez-vous de remplacer tous les quelques mois. La brosse à dents qui fonctionne le mieux serait celui qui est plus doux sur vos gencives. Vous ne devriez pas saigner si vous vous brossez régulièrement. Cela pourrait être signe votre pinceau est trop dur. Après un mois, remplacer votre brosse à dents car les bactéries se développent sur elle rapidement.
ASTUCE
Si vous avez une certaine anxiété quand vous êtes travaillé par un dentiste, apprendre quelques techniques de respiration profonde . Lorsque vous trouvez un qui vous aide, faites-le avant, pendant et après votre visite.
Le fluorure est nécessaire si vous voulez des dents fortes et saines. Si le fluorure est pas ajouté à votre approvisionnement public en eau, vous serez plus sensible à la carie dentaire. Utilisez un dentifrice fluoré à la place. Un autre choix est d'utiliser un rince-bouche avec du fluorure.
Vous devez vous brosser peu après chaque repas. Les particules alimentaires plus longues restent dans la bouche, plus le risque de dommages. Si vous vous brossez dans les 30 minutes après avoir mangé, vous limitez considérablement les dommages de la plaque. Cette pratique intelligente vous aidera à prévenir les maux de dents.
Gardez une brosse à dents propre. Toujours rincer votre brosse à dents après chaque utilisation; vous pouvez le laisser sécher à l'air, aussi. Utilisez un support pour votre brosse à dents afin que votre brosse à dents ne vient pas en contact avec les choses. Ne gardez pas votre pinceau dans un récipient; cela vous aide à éviter les bactéries. Toutes les huit semaines, vous devez acheter une nouvelle brosse.
ASTUCE
brosser les dents plusieurs fois par jour vous aidera à prévenir les caries. La meilleure routine de soins bucco-dentaires est de se brosser les dents chaque matin et soir et après chaque repas.
Il y a une certaine façon que vous devez tenir votre brosse à dents afin d'obtenir les meilleurs résultats possibles. Vous devriez toujours essayer de garder votre brosse à dents à un angle. Ensuite, déplacez le pinceau en utilisant un mouvement circulaire. Il suffit de brosser à votre ligne de gomme parce que quelque chose de plus haut pourrait finir par vous causer un certain inconfort.
Brosse et la soie dentaire tous les jours, même si vous êtes pressé par le temps. De cette façon, votre sourire va regarder grand. Vous trouverez que de bons soins dentaires devient une habitude et un plaisir, pas une corvée. Il est simple à faire, ne coûte pas cher et vous donnera que nacrée sourire blanc.
Jamais, jamais mâcher sur la glace! glace à mâcher peut causer des dents à se fissurer, ce qui le rend beaucoup plus facile pour les bactéries qui causent la carie à adhérer aux dents et causent des problèmes. Soyez conscient des types d'aliments que vous mangez et comment ils vont effectuer vos dents pour éviter les problèmes. Si vous avez une dent que vous pensez est fissuré, contactez votre dentiste dès que possible.
ASTUCE
Il est important que vous vous brossez les dents sur une base régulière. Au moins deux fois par jour est préférable de brosser, de préférence après chaque repas.
Beaucoup d'adolescents sont naturellement paresseux quand il est temps de prendre soin de leurs dents. Encouragez les adolescents à la soie, brosse et rincer avec un rince-bouche en soulignant l'importance d'une haleine fraîche. Cela peut être une grande source de motivation pour les adolescents, car ils se soucient ce que les autres adolescents pensent à cet âge.
Une bonne hygiène buccale est importante pour plusieurs raisons. Si vous ne prenez pas soin de vos dents, vous pouvez rencontrer la maladie dans d'autres parties du corps. Vous devez appliquer les conseils de soins dentaires que vous venez de lire pour améliorer votre santé globale.