Beaucoup de gens sont mal à l'aise avec l'apparition de leurs sourires parce qu'ils ont échoué à utiliser des tactiques de soins dentaires appropriés. Beaucoup de gens croient soins dentaires est tout simplement trop difficile. Vous devez en savoir plus sur les soins dentaires si vous vous sentez de cette façon. Avec un peu de temps et d'effort, vous pouvez obtenir un beau sourire. Continuez votre lecture pour obtenir des conseils de soins dentaires utile qui a fait ses preuves.
Assurez-vous que vous vous brossez les dents deux fois par jour. L'ADA recommande de faire cela, il est donc basé sur des conseils judicieux. Assurez-vous que vous vous brossez les dents tous les jours, de sorte que vous pouvez être sûr que vous faites la bonne chose à bien prendre soin de votre bouche. Vous devez utiliser la soie dentaire également vos dents régulièrement.
Sodas de
ASTUCE, en particulier les colas, peut tacher les dents et les dents des dommages-intérêts de sucre. Lorsque vous ne pouvez pas obtenir une brosse à dents, évitez les sodas.
En ce qui concerne la création de solides, des dents saines, le fluorure peut être votre meilleur ami. Si votre eau du robinet est pas fluorée, les membres de votre famille sont à risque de développer des caries. Une option est d'utiliser un dentifrice fluoré. Un autre choix est d'utiliser un rince-bouche avec du fluorure.
Entre le brossage, utiliser des nettoyants dentaires pour minimiser la nourriture accumulée sur et entre les dents. Il y a une variété de brosses qui peuvent être utilisés sur une base jetable entre votre brossage régulier, et ils peuvent même être utilisé pour nettoyer les fils d'entretoise. Il y a un certain nombre de marques de nom sur le marché aujourd'hui.
ASTUCE
Il peut être nécessaire pour vous brosser plus de deux fois par jour dans certaines situations . Chaque fois que vous consommez des aliments ou des boissons qui sont sucrés, vous devez brosser pour un temps plus long et juste après vous les consommer afin que vous protégez votre émail des dents.
La médecine peut être la cause de votre la mauvaise haleine ou de coton bouche. Si votre bouche ne produit pas assez de salive, vous êtes plus susceptibles de se retrouver avec des cavités. Discutez avec votre médecin pour voir si votre halitose chronique et la bouche sèche est due à la médecine que vous prenez actuellement. Si oui, vous pourriez être en mesure de passer des médicaments. Si un changement de médicaments ne sont pas une option, votre médecin peut avoir des suggestions pour vous aider à composer avec la bouche sèche.
Effectuer nettoyage régulier des dents par brossage. Vous devez vous brosser les dents au moins deux fois par jour. Brossez-vous les dents pendant trois minutes assurant que vous vous brossez chaque dent. Ne pas abuser de vos dents par brossage trop dur et être sûr d'utiliser un dentifrice qui contient du fluorure. Floss entre les dents après la brosse, pour de meilleurs résultats.
Visite chez le dentiste sur une base régulière. Cela permet de garder votre bouche en bonne santé et des dents solides. Ils peuvent repérer les problèmes et fournir un traitement et des conseils utiles pour éviter des problèmes plus graves plus tard. Si tu ne vas pas voir un dentiste régulièrement, des problèmes mineurs vont empirer et vous coûter beaucoup d'argent.
ASTUCE
Il est important de garder votre brosse à dents propre. Vous devez la rincer après le brossage et le sécher naturellement.
Lorsque vous voulez commencer la soie dentaire, ne vous inquiétez pas la longueur de la soie que vous tirez. Environ deux pieds de la soie dentaire est en fait nécessaire pour vous donner un bon nettoyage. Prenez vos deux doigts de centre, et enrouler le fil autour d'eux. Vous devriez laisser environ un pouce de la soie entre vos doigts pour un nettoyage adéquat.
Acheter des bandes de blanchiment si vous voulez des dents plus blanches. Toujours suivre les directions, et ne pas laisser les bandes de blanchiment plus longtemps que vous êtes censé. Gardez à l'esprit que l'utilisation de produits de blanchiment trop souvent peut endommager vos dents.
ASTUCE!
Vous pouvez utiliser du peroxyde d'hydrogène pour blanchir vos dents. Verser une petite quantité de peroxyde d'hydrogène dans le bouchon de sorte que vous pouvez tremper votre brosse à dents en elle.
soie dentaire devrait être fait au moins une fois par jour. Lorsque vous utilisez la soie dentaire, vous pouvez éliminer la plaque et les bactéries qui se cachent parmi les dents. Flossing a également beaucoup à voir avec vous assurer que vos gencives restent en bonne santé. Floss chaque fois que vous avez le temps, mais faites-le chaque jour.
Si vous ressentez une douleur vos dents, il doit être vérifié immédiatement! Une douleur intense qui se prolonge peut indiquer une infection, ce qui devrait être traité immédiatement. Appeler un dentiste immédiatement pour leur dire la question, puis aller à un rendez-vous peu après. infections dentaires peuvent se propager au cerveau si elles ne sont pas traitées.
Vous devez maintenant comprendre à quel point il est facile de vous assurer que vos dents sont bien soignés. Tout le monde peut réaliser un beau sourire, et les conseils inclus ici sont un excellent endroit pour commencer. Prenez l'habitude de brossage, soie dentaire et aller chez le dentiste régulièrement et votre sourire se penchera beaucoup mieux.