Vous ne pouvez jamais avoir trop d'informations dans la lutte contre les caries et les maladies des gencives. Vous voulez faire ce qui est le mieux pour votre bouche. Lire à travers cet article qui va vous donner quelques conseils pour vous aider à démarrer dans la bonne voie.
Beaucoup de gens souffrent d'anxiété lors de la visite d'un dentiste. Si vous souffrez d'anxiété, essayez un peu de respiration profonde pour aider à vous détendre. Lorsque vous avez une méthode qui fonctionne, pratiquer avant la procédure, au cours de sa progression, si possible, et après il est fait. Vous aurez un temps plus facile chez le dentiste si vous faites cela.
ASTUCE
Il est essentiel que vous vous brossez deux fois par jour. L'Association dentaire américaine recommande cela comme une meilleure pratique.
Traitez vos dents aux nettoyants dentaires entre les rendez-vous avec votre dentiste. Il y a une variété de brosses qui peuvent être utilisés sur une base jetable entre votre brossage régulier, et ils peuvent même être utilisé pour nettoyer les fils d'entretoise. Sulcabrush, Oral-B brosse interdentaire et portée Stim-U-Dent ne sont que quelques marques bien connues.
Si vous voulez que vos dents pour regarder leur meilleur, le brossage tout simplement pas faire l'affaire. Vous devez également utiliser la soie dentaire et utiliser un bon bain de bouche. Mouthwash tue les germes qui se brosser les dents ne fonctionne pas et la soie dentaire obtient entre vos dents pour enlever la plaque et des morceaux de nourriture. Faites tous les trois de ces choses.
Votre hygiène dentaire régime quotidien est pas complète, sauf si vous utilisez la soie dentaire au moins une fois par jour. La soie dentaire est bon pour vos dents. Faites glisser délicatement le fil entre deux dents. Ensuite, déplacez le fil dentaire de haut en bas. Ne le laissez pas passer sous les gencives, car il doit rester à la ligne de gomme. Utilisez votre fil avec soin pour nettoyer tous les côtés de chaque dent.
ASTUCE
Cherchez-vous un dentiste plus abordable? Si oui, assurez-vous d'essayer plusieurs endroits différents. Un centre de formation dentaire peut être une bonne option si vous ne disposez pas de l'assurance et êtes à la recherche pour les soins abordables.
Si vous allez utiliser un sur le produit en vente libre pour le blanchiment des dents, parler avec un dentiste premier . Ils pourraient nuire à vos dents si vous ne faites pas attention. Certains sont en sécurité, mais il est difficile de faire la différence entre des produits sûrs et dangereux. Votre dentiste vous guidera vers le meilleur produit pour votre santé dentaire.
Lorsque le brossage des dents, essayez de ne pas négliger votre langue. Pas tout le monde se souvient de prendre soin de leur langue, mais il est toujours aussi important que les dents. De nombreux types de bactéries prennent résidence sur et sous votre langue. Si vous ne brossez loin, il ne fera que croître et éventuellement conduire à la carie dentaire.
visites régulières prévues à un dentiste sont impératives. La personne moyenne devrait voir un dentiste deux fois par an pour des nettoyages, car cela aidera le dentiste pour attraper les problèmes tôt. Cela peut hep vous économiser de l'argent sur la route.
ASTUCE!
Si votre âge est 50+, vous voudrez peut-être utiliser un rince-bouche sans alcool. Les personnes âgées ont généralement des gencives et des dents sensibles et l'alcool rend les problèmes pire.
Toujours la soie dentaire au moins une fois par jour. Lorsque vous utilisez la soie dentaire, vous pouvez éliminer la plaque et les bactéries qui se cachent parmi les dents. Flossing conserve également vos gencives en bonne santé. Peu importe à quelle heure vous utilisez la soie dentaire, aussi longtemps que vous le faites chaque jour.
Si vous ne voulez pas avoir des caries, il est important de prendre en sucre beaucoup moins fréquemment. Si vous mangez ou buvez des friandises sucrées, vous êtes vulnérable à des cavités. Soda et même les jus de fruits contiennent beaucoup de sucre, qui peuvent gravement endommager vos dents. Par conséquent, vous devriez essayer de boire de l'eau. Si vos dents sont importantes pour vous, manger des aliments sucrés à des occasions spéciales seulement.
Les produits laitiers favorisent la bouche plus saine. Fromage, le yogourt et le lait contiennent tout le calcium dont vous avez besoin. Prendre des suppléments de calcium si vous savez que vous êtes intolérant au lactose. En obtenant suffisamment de calcium, vos dents vont blanchir, et vos chances d'obtenir des cavités va diminuer.
ASTUCE
La façon dont une brosse à dents est tenue est crucial pour un bon brossage. Tenez la brosse à dents à un angle lors du brossage des dents.
Si vous faites le blanchiment des dents, rester loin des aliments et des boissons qui tachent les dents. Vous ne voudriez pas pour vaincre vos efforts parce que vous ne pouvez pas briser vos vieilles habitudes. Faites le choix d'avoir un meilleur style de vie afin que vous puissiez garder votre sourire en regardant une grande.
Si vos gencives saignent beaucoup après le brossage, alors vous devriez voir votre dentiste bientôt . Parfois, le saignement est le résultat de la brosse à dents, mais parfois cela signifie que la maladie des gencives. Votre dentiste peut savoir si votre saignement en raison d'une maladie de brosse à dents ou de la gomme.
ASTUCE!
Utilisez votre rouge à lèvres pour couvrir les dents jaunes. Lumière nuances de corail rouge ou moyennes peuvent rendre les dents ressemblent beaucoup plus blanc que ce qu'ils sont.
Vous sentez-vous mieux maintenant? Pouvez-vous utiliser ces conseils pour mieux les dents? Il est de votre choix, maintenant que vous avez les informations dont vous avez besoin. Tout ce que vous avez à faire maintenant est d'appliquer ce que vous avez appris d'une manière qui va vous rendre heureux.