Vous pouvez faire prendre soin de vos dents plus difficile qu'il doit être. Comme tout dans la vie, au début, il pourrait être difficile, mais au fil du temps, il devient beaucoup plus facile. Heureusement, vous avez trouvé cet article intéressant, et il peut aider. Les conseils ci-dessous vous aideront à maintenir vos blancs nacrés.
Si vous essayez de trouver des soins dentaires abordables, visiter quelques endroits différents en premier. Pour ceux qui ne sont pas assurés, les étudiants dentaires peuvent être une solution abordable pour les soins dentaires. Ne poussez pas les soins dentaires sur le côté et être sûr d'aller à votre dentiste au moins deux fois par an.
ASTUCE!
Si vous êtes nerveux à aller chez le dentiste, la recherche d'un certain leur avance. Lire les commentaires en ligne et trouver un dentiste avec une attitude sympathique et une bonne façon avec les patients.
Certains aliments causent des dommages à vos dents plus rapidement que d'autres. Évitez les aliments qui contiennent beaucoup de sucre. Évitez de boire des boissons très chaudes ou froides et de rester loin du café si vous voulez que vos dents restent blanches. Utiliser une paille pour garder vos dents regarder plus agréable
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Votre brosse à dents doit être propre. Dès que vous le brossage terminé, passer sous l'eau. Obtenez les détenteurs de brosse à dents pour toute votre famille afin de brosses à dents ne reposent pas sur votre salle de bain évier. Vous ne devriez jamais permettre à votre brosse à dents de rester dans un récipient fermé dans, comme un espace clos favorisera la croissance bactérienne. Aussi, remplacer les vieilles brosses fréquemment.
Consultez votre dentiste au moins une fois par an. Vous pouvez avoir une meilleure santé dentaire si vous visitez votre dentiste régulièrement. Vous pouvez résoudre les problèmes beaucoup plus facile si vous les trouvez tôt. Ne pas aborder les problèmes à mesure qu'ils surviennent peut finir entraînant des problèmes qui sont bien pire plus tard sur la route. Ceci est non seulement bon pour la santé de votre bouche, mais pour votre porte-monnaie aussi.
ASTUCE!
Se brosser les dents chaque jour est nécessaire, mais non suffisante, pour une excellente santé bucco-dentaire. Flossing et utiliser un rince-bouche sont deux choses que vous devez faire aussi bien.
Si vous voulez des dents plus saines, vous avez besoin de faire plus que simplement les brosser chaque jour. Vous avez besoin de la soie dentaire et swish avec un rince-bouche antiseptique. actes de Mouthwash comme une deuxième ligne de défense contre les germes, tandis que la soie enlever les débris logé entre vos dents. Faire toutes ces choses une habitude dans votre vie.
Au minimum, vous devez utiliser la soie dentaire une fois par jour pour une bonne santé bucco-dentaire. Flossing vraiment fait une différence. Insérez soigneusement la longueur de fil entre les dents. Tirez doucement sur le fil vers l'avant et vers l'arrière. Ne laissez pas votre fil de glisser sous vos gencives. Au lieu de cela, gardez-le à votre ligne de gomme. faire avec précaution le fil aller et venir pour nettoyer chaque dent.
Utilisez assez fil lorsque vous vous apprêtez à nettoyer vos dents, ne vous inquiétez pas au sujet de combien vous utilisez. Pour de meilleurs résultats, utilisez environ 20 pouces de soie dentaire chaque session. Cela devrait être suffisant pour la soie dentaire tous vos dents. Vous avez besoin d'envelopper plusieurs pouces de fil autour des deux doigts du milieu. Laissez suffisamment d'espace pour nettoyer juste une dent entre vos doigts.
Peroxyde d'hydrogène de
ASTUCE peut blanchir les dents. Tout ce que votre brosse à dents a vraiment besoin est un couple tombe.
Avant d'acheter du dentifrice, lire l'étiquette. Acheter un dentifrice qui contient du fluorure. Votre dentifrice comprendra probablement aussi de blanchiment des dents abrasifs. Si vos gencives sont trop sensibles à votre dentifrice, trouver un produit qui contient moins de ces produits chimiques.
Si vous avez une dent de sortir en raison de l'impact, le garder. Nettoyez-le en le rinçant à l'eau claire. Gardez tissu attaché sur elle, et tenter de le récupérer dans la prise. Si ceci est quelque chose que vous ne pouvez pas atteindre, vous devez alors mettre la dent dans du lait et faire une visite d'urgence à votre dentiste.
Quel que soit le type de dentifrice que vous achetez, assurez-vous qu'il contient du fluorure. Le fluor renforce les dents et prévient les caries et autres problèmes dentaires aussi. En fin de compte, les dents plus fortes sont en fait des dents saines, sont-ils pas?
ASTUCE!
Ne négligez pas vos dents en arrière quand les brossant. Négliger vos dents arrière conduira à des cavités dans le long terme, ce qui entraîne dans les factures de dentiste coûteuses.
Vos dents peuvent se dégrader et vous pouvez développer des problèmes de gencives en raison de carences en vitamines. Si vous avez une bouche qui ne veut pas en bonne santé, vous voudrez peut-être prendre plus de vitamine B, calcium, ou d'autres nutriments qui aident votre santé bucco-dentaire. Ils peuvent être consommés dans les produits laitiers, les fruits et d'autres aliments sains, et vous aidera à vos dents.
Vous devez brosser plus que les surfaces de vos dents. Il est important de se brosser les gencives ainsi, obtenir sous eux pour effacer tout ce qui est là. Cavités peuvent se former sous vos gencives, et vous ne voulez certainement pas que, alors assurez-vous que vous faites tout ce que vous pouvez pour nettoyer sous les aussi complètement que possible.
Puisque vous lisez cet excellent article, vous devriez vous sentir beaucoup plus à l'aise de discuter des soins dentaires. Il y a beaucoup de choses à apprendre, mais vous en savez plus maintenant. Appliquez ce que vous avez appris ici, et d'obtenir ce sourire enviable que vous avez toujours voulu.